我的武功不正经，都很有想法
内功心法设定介绍科普（旧版）

少林四大神功之童子功：童子功始创者，乃少林寺开山祖师、古往今来的最强武学奇才——达摩祖师！

身外【大宇宙】，人身【小宇宙】！人与整个宇宙相比虽是微不足道，却是按足【三才】【五行】，无一缺漏。

【地】，象征【物质】。有肉身，使人可以存在于天地间。在人则发于中丹田——【心脏】。以【金钟罩】为代表。

【人】，象征【真气】。有真气则活，使人区别于死物。在人则发于下丹田——【小腹】。以【易筋经】为代表。

【天】，象征【灵智】。有智慧有思考，让人脱离于动物的行列，成为万物之灵。在人则发于上丹田——【大脑】。以【洗髓经】为代表。

【达摩祖师】【天纵奇才】，【学究天人】，【旷古烁今】，悟透【天地人】，创出【少林四大神功——洗髓经、易筋经、金钟罩、童子功】！

【洗髓经】【易筋经】【金钟罩】【童子功】正是【达摩祖师】对自身的体悟。【金钟罩】是对【精——肉体】的体悟，【易筋经】是对【气——真气】的体悟，【洗髓经】则是对【神——精神、灵魂、意志】的体悟，【童子功】是对【星辰之道】【生命之道】【长生之道】【无限潜能之道】【纯阳之道】的体悟，其间若要强比高下，就如同鸡和鸭讲，完全没有可比之处！

【少林四大神功】之【童子功】：【童子功】始创者，乃天朝【少林寺】【开山祖师】、【古往今来】的【最强武学奇才】——【达摩祖师】！

【菩提达摩】本乃南天竺国香至王之第三王子，自幼【敏慧超群】，笃信佛法，天生【佛心慧眼】。年方十五而出家学佛，游历四方，小小年纪已能自创风格，别树一帜。【达摩祖师】深谙【天竺瑜伽术】，锻炼出一身【精奇筋骨】，某次机缘巧合，他夜观【星象】，发现【九宫星宿】排列有序。灵机一触之下，于是尝试依循【星宿运行规律】，引导真气游走于身体各处气窍。【童子之身】的【清纯精血】，就得得以团汇聚于【丹田：气关】，炼化为深厚真气。

【一理通】，【百道明】，【达摩祖师】进而将真气另聚于咽喉下的【璇玑】，达致【刚柔并济】，既可【身轻如燕】，亦能【力坠千钧】。

【达摩祖师】智慧超凡，由此启发悟创出第一套旷世绝学——【童子功】，共分【童心】【白云】【流星】【明月】【红日】五诀！

第一诀——童心诀

入门初阶，修练【以精化气】的吐纳法门，【气关】聚生真气，勤修强身壮体，神充气足。

第二诀——白云诀

真气贯连【璇玑】，可达内外气生，劲柔【如烟似云】，连绵不绝，能卸解猛轰重击。

第三诀——流星诀

真气充盈，外劲似浑然天成的【星辉银光】，劲锐更胜锋刃，折铁分金，护身罡气已令练者难受伤痛。

第四诀——明月诀

可吸纳【明月精华】为己用，催生浑厚的【皓月气芒】，除双眼，下阴和各大致命要穴，全身肌肉均炼气成钢，难损分毫。

第五诀——红日诀

可吸纳【太阳精华】为己用，浩瀚真气贯通全身经脉穴道，【生生不息】，【刚柔并重】，劲雄无俦如【酷炎烈日】。刺目生痛，【夺天地之造化】，童子功练至顶级，功力比首四诀跃升【十倍】。闭目已可保双眼不伤，下阴缩阳以肌肉相护，非神兵利器难破。

童子功终极秘诀——童子金身

【童子功】乃【达摩祖师】少年所成，威力稍逊，顶级【红日诀】只相当于【易筋经——蓝级】，【金钟罩】第八关，少林寺武功历代相传，人才辈出，近代南宗少林於五十年前出了一位奇僧善哉，悟出【童子金身】，威力犹胜【金钟罩】第九关，但护体能力却有所不及，少林管主金童乃首位俗家弟子练成这套终极秘诀的传人。

不过【童子功】始终是【达摩祖师】少年时所创，当时他在武学上的【修养】，相对于后来还十分浅薄。所以中年之后，【达摩祖师】离开天竺而远赴中土结合【中原】【易经】等【阴阳学说】，又再创出了练【金刚不坏之身】的【金钟罩】以及吸纳【宇宙之力】引为己用的【易筋经】，威力都远远超越了【童子功】。而【洗髓经】则只注重【精神】上的修养，并不强调实质破坏力。但无论如何，少林四大神功中以【童子功】排名垫底，这是无可置疑的事实。

不过【童子功】，虽然攻击力不如【易筋经】、精神境界不如【洗髓经】、防御能力不如【金钟罩】，但其最大的功效就是积蓄一口【先天纯阳童子之气】，吸收【星辰天地之气】，将这口【先天纯阳童子气】积蓄的越来越深厚，到最后一旦放出，那便是【惊天动地】的威力，所谓【童子功】就是千年一射，一射就萎的武功，颇有一种抱着【核弹】感觉。

当然，真正的【童子功】最大的功效，还是在这口【纯阳童子气】积蓄的时候，越是深厚，其对修炼者的【辅助功效】越是强大，对其他武功修炼的【辅助】越是明显，就好比【武当祖师——张三丰】的【纯阳无极功】，就是修炼【纯阳童子气】的一门武功，到最后修炼越深，对自身的【武学境界】和【精气神】的增益也就越大。

【童子功】只要保持【纯阳童身】越久，凭【童子之气】凝聚力量，时日愈久，修为就越深厚强大，就如封藏多年的美酒一样，随年月而愈见香醇，其【童子之气】更是一生只能用一次的超级必杀技用完后又要花时间重新开始积累【童子之气】，不过若然悉数击出这股积累了多年的【纯阳童子之气】，威力石破天惊、无人可挡，【天下无敌——小剑仙练斌】的【御剑飞行】亦曾被此招反控而遭重创。

武当纯阳无极功是道家功法之精华，由武当派创派祖师张三丰所创，此功法是武当派最高内功心法，也是护体防身必须修炼的功法。此功内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮，通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，治伤除病，外可抗击承打之功效。

武当纯阳无极功是道家功法之精华，由武当派创派祖师张三丰所所创，此功法是武当派最高内功心法，也是护体防身必须修炼的功法。

此功法至刚至阳，适合男子修炼；女子修炼将会阴阳失衡，极其危险，修炼时必须保证阴阳畅通，切记不可相互淤积以致生命危险。

此功内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮，通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，治伤除病，外可抗击承打之功效。

北冥神功；是金庸小说《天龙八部》中「逍遥派」最高武学，练成北冥神功后，全身每处穴道皆可吸人内力，化为北冥真气，北冥真气阴阳兼具，阳刚北冥真气煎熬如火炉，阴柔北冥真气冷于寒冰数倍。且兼容天下武功。剧毒不侵。强凶霸道，随手攻击便有莫大威力。真气护体防御大增，受到攻击时反震敌人。速度大增，上山如同下山般

《庄子·逍遥游》：穷发之北有冥海者，天池也。

天下武功为我所用

展将开来，第一行写着“北冥神功”。字迹娟秀而有力，便与绸包外所书的笔致相同。其后写道：“《庄子》‘逍遥游’有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，【天下武功无不为我所用】，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。

八荒六合唯我独尊功，出自金庸武侠小说《天龙八部》，是天山童姥的最高绝学，又名天长地久不老长春功。练功须以最上乘的内功为根基，方能修练。八荒六合惟我独尊功威力奇大，却有一个不方便之处，那便是每30年，便需要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能修炼。

八荒六合唯我独尊功（又名：天长地久不老长春功）是灵鹫宫至高无上的武功，须以最上乘的内功为根基，方能修炼。

这内功虽然威力奇大无比，却有一个坏处，就是每三十年，修炼之人便要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能练功。

此内功主攻手少阳三焦经（内分泌系统），修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼，这点与逍遥派基本宗旨不附，似为童姥自创，但其修炼时年方六岁，不可能自创内功，所以在此采信香港漫画版的说法：

这内功原名纯阳至尊功，属至阳，原本不适合女子修炼，童姥心高气傲，将至阳功倒转修炼为至阴，并易名为八荒六合惟我独尊功。这也就解释了她教虚竹倒转内息制造寒冰时是那么自然（要知道欧阳锋逆炼九阴真经时最后可疯了），天山童姥修炼此门内功时年仅六岁，因而身材矮小，二十六岁本练功有成，却遭李秋水暗算，自此身材永如女童。

八荒六合唯我独尊功是灵鹫宫至高无上的武功，须以最上乘的内功为根基，方能修炼。这内功虽然威力奇大无比，却有一个坏处，就是每三十年，修炼之人便要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方可修炼。

此内功主攻手少阳三焦经（内分泌系统），修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼，这点与逍遥派基本宗旨不符，为童姥自创。

原本必无此现象，等功力大成之日，便可无后遗症，只是天山童姥功力将成却被李秋水暗害，差点走火入魔，便无法恢复。

天山童姥自六岁起练这功夫，36岁返老还童，花了30天时光。66岁返老还童，那一次用了60天。96岁，再次返老还童，便得有90天时光，方能回复功力。八荒六合惟我独尊功虽然威力很大，但是有一个缺点，就是每次返老还童之际，功力全然丧失，复功修炼一日后回复到7岁时的功力，第二日回复到8岁之时，第三日回复到9岁，每一日便是一年，而且每日午时须得吸饮生血，方能练功。

八荒六合唯我独尊功在金庸武侠小说作品中，只有天山童姥练习过。她练功时盘膝坐下，右手食指指天，左手食指指地，口中“嘿”的一声，鼻孔中喷出了两条淡淡白气，吐出来的白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，逐渐成为一团白雾，将她面目全都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。过了良久，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐淡了，见那女童鼻孔中不断吸入白雾，待得白雾吸尽，那女童睁开双眼，缓缓站起。

这门功夫天山童姥练得太早，6岁时开始修习，数年后内功的威力便显了出来，只可惜天生三焦失调，永远是八九岁的模样，天山童姥的名字也因此而来。

人体真气源自五谷，五谷进入肠胃后，营养由小肠吸收，真气则由中焦（三焦之一）采集，进入上焦（三焦之一），再由肺进入十二经脉，由肾经进入任督二脉，回到下焦（三焦之一），进入丹田，三焦实际上掌控了真气的采集、发散、收藏、使用等环节，运功强化三焦，可以得到比普通功法多得多的真气，练成之后全身布满真气，因此说八荒六合功威力奇大，实为内功之极，但是这功法因为气太多，远远多于对应的血，气为阳，血为阴，如果没有血阴来调和阳气，则会阳盛阴虚而死，补血的方法比较多，但是童姥却采用吸鲜血这种极端的方法，有点恐怖。

另外，因为三焦经在人体经脉里排得靠后，甚至在任督二脉之后，因此，如果想练习本功，至少应有充分的大小周天基础，否则会耗光身体真气，或者真气无法驾权阳气，导致亢奋失眠。

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