综漫；从史上最强世界开始转职
第四章 等级提升（旧版）

要知道她可是在辉夜的帮助下伪造了自己的假身资料来这里偷偷来这个地方打工的，如果兼一在这里直接暴露出他只有十五岁的事情，那么之后绝对会有警察来这里问为什么会有未成年人在这里打工的事情。

到时候这份一天只要工作两小时就能得到高薪的兼职绝对就会黄掉。

美羽想到最近梁山伯道场的经营情况，她是真的不想舍弃这份兼职。

就算她只是在暑假的时间中在这个健身俱乐部中兼职，她的收入都足够解决梁山泊陷入财政破产的窘境了。

....

“我们现在所在的这家叫做健身俱乐部其实是辉夜财阀经营的连锁机构。”

“这家店在全球的其他三十五个国家中总共拥有五百万的成员。”

“虽然说像你这样的男孩子估计很想去找那些格斗教练进行学习，但不得不说体能训练才是最适合初学者的训练.”

刚刚和兼一在一起的接待人员也和他说过这样一句话。

不过刚刚那位只是在转述培训时期的内容，而美羽说这话的时候可是带着武术高手对初学者的劝导。

“在这里的其他格斗项目的教练也都是职业赛场的一流选手，你就算选择他们作为教练其实体能训练也是避免不了的。”

所谓万丈高楼平地起，如果说武术达人的招式水平已经相当于一栋高楼大厦，那足够的体能就是组成这份高楼大厦的地基。

尽管说这是武术界最基本的常识，但就在这家健身训练馆开业后美羽还是见到过不少一心想要靠着学习空手道和泰拳招式来变强的人。

明明体能水平达标才能进行更高一层次格斗技的学习的。

男生都是那么急功近利的吗？

看着体能训练室中的人员，现在这里清一色的都是抱着减肥和给身材塑性目的来的女性。

如果换成其他人听到美羽的话或许会怀疑她的目的只是单纯的忽悠人去报名体能训练的课程，但知道这位原著女主性格的兼一可是非常清楚这个女孩的性格。

她既然这么说，那么肯定是真话。

“我知道了。”

虽然说其他格斗项目的招式都非常的炫酷，本来最开始的兼一也是抱着从这家俱乐部从格斗项目教练那里通过学习来获取经验值的心态来的。

但现在美羽都给出建议了，那兼一直接就打断了这个想法。

看着跟着自己眼神中没有丝毫不耐烦的兼一，美羽的眼神中露出满意的神色。

“那我就先从卧推开始吧。”

说到这里美羽便带着兼一来到了卧推训练器的面前。

兼一按照美羽的指导直接躺了上去后就在被美羽矫正姿势。

“眼神要放在卧推杆的正下方，然后将肩胛骨收紧，最后腰要像拱门一样腾空。”

“对对对，就是这样。”

在确定好兼一的状态后，美羽开始了接下来的教学。

“体能训练的时候保持正确姿势才能有更好的效果。”

“比如通过卧杆的训练可以强化以及上臂，腰的力量。”

“如果你将腰贴在躺板上腰部的力量就训练不到了。”

美羽没有和兼一说在武术和格斗技当中出拳都是要靠着肩膀和腰部的力量才能发挥出更强力量的事情。

就算美羽是从小带大就被按照武术家的标准进行战斗的，但也不是说她就没有这方面的常识了。

要知道真正的武术家和赛场上的职业拳手根本不是一回事。

就算梁山泊的达人都坚持着活人拳的信念，但那实际上就算是梁山泊的达人甚至是美羽自己掌握的技巧如果不时刻收敛自己的力道那就是杀人技。

基础的体能训练还有高级的体能训练美羽可以教兼一，但那些根据破坏力的招式除非是确认了兼一的人品不然她是不会多说一句的。

她只是一心在给兼一介绍体能的锻炼方式而已。

“因为你是新手所以我们直接从不加任何负重的空杆先开始推吧。”

看着美羽那温柔的笑容兼一直接就按照她的指导直接将空杆从保险锁上取了下来。

当兼一的手举着空杆的时候他的脸色一下子就变了

这个外表看起来能用纤细东西实际上重量比想象中的还要大。。

“一个空杆的重量有二十公斤。”

“可能你会感到有些重但这个重量对于初学者来说才是能起到最好锻炼效果的。”

“保持好刚刚我教你的姿势深呼吸然后让腹部和手臂一起发力。”

空杆确实很重，都能兼一勉强也还是能抬起的。

听到了美羽的话兼一开始了卧推。

“一个。”

“两个。”

随着美羽的数数，兼一的系统也发出提示声。

“你已在风林寺美羽的教导下获得了十点经验值。”

“你已在风林寺美羽的教导下获得了共获得二十点经验值。”

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