悟性逆天，末日降临前练武成人仙
第二章 掌握八极拳，优化八极拳（旧版）

虽然仅仅只是掌握了一门两仪桩，但是白玄已经感受到了自身的细微变化了。

“不愧是逆天悟性，看来我只需要将月山八极拳的内容全部记下，然后再练一遍，就能彻底掌握月山八极拳。”

虽然还想继续练武，但是腹中的饥饿感却让白玄停了下来。

“出去吃顿好的吧，虽然存款不多，但是三个月后钱就没用了，把车、房卖了也行。”

“末日都快降临了，现在不享受，以后就没得享受了。”

“嗯…似乎也不一定的。”

“只要我拥有强大的力量，末日后我或许能够享受到更多。”

带着些许异样的想法，白玄出门了。

找了家高档的海鲜菜馆，点了一只澳龙、一只帝王蟹、一瓶可乐。

花大几千吃一顿，白玄以前想都不敢想。

但是现在，

一切都无所谓了。

吃饱喝足，回家练武。

整整一个下午的时间，足以让白玄掌握月山八极拳了。

而且不仅仅只是掌握。

【晃膀撞天倒，跺脚震九州，你彻底掌握月山八极拳】

【你根据自己的身体条件与生理结构，对月山八极拳的动作进行调节、使之更加适合自己】

【你发现了月山八极拳一百二十三处不足，并对其进行了优化，使之更加精炼】

“这就是逆天悟性吗？”

“只要足够了解，就能够有所感悟，然后进行优化、升级。”

“优化后的月山八极拳，已经和原本的月山八极拳产生了非常巨大的差距。”

优化后的八极拳，一共分为五个部分。

第一个部分是练法，也就是用来强身健体的部分，叫做金刚八势。

金刚八势将八极拳所有桩功与拳架融入其中，优化精简，能够最大程度的锻炼人体。

其八势为撑锤、降龙、伏虎、劈山、探马、虎抱、熊蹲、以及鹤步。

第二部分是发力，也就是发力技巧，不仅能够锻炼武者对于自身的掌握能力，也能够使武者发挥出人体更加强大的力量，叫做八极劲。

八极劲将月山八极拳所蕴含的所有发力技巧，即十字劲、沉坠劲、缠丝劲等全部熔炼一体，将“刚猛暴烈，崩撼突击，动如绷弓，发若炸雷”这十六个发挥到极致。

第三个部分是跺脚，八极拳的跺脚、擤气和发力，共同构成了八极拳劲力的三个基本要素，成为八极拳区别于其它拳种的基本特征，失去了这些基本要素，就失去了八极拳的本质。

优化后的跺脚技巧作用与原本的跺脚技巧相同，但是效果更加卓越。

跺脚技术的作用有四：一可助拳势，二可固根基，三可增功力，四可攻下盘。

所谓助拳势。

一是通过跺脚技术的练习，使全身劲力协调和顺，从而有助于上肢、躯干等部位的发力，增加打击力度和效果。

二是跺脚产生的山崩地裂的气势，可产生威慑敌胆的作用，在心理上给对方施加压力，使之产生畏惧感，起到先声夺人之效。

所谓固根基。

是指发力产生的沉坠劲，通过跺脚直透地表，扎向地下，使人脚下生根，下盘稳固，也就是在瞬间迅速增加了脚与地面的摩擦力。

所谓增功力。

即是经过长期的跺脚练习，可增加下肢的劲力，且可产生透力。

所谓攻下盘。

是指跺脚是比较隐蔽的腿法，即可以踩踏对方之脚，踩中则可碎其脚趾脚骨，踩不中也可占据中门，乱对方之步法，所谓脚踏中门既是此理。

同时又可吃住对方下盘，施展三盘连击的技法，使对方防不胜防，极具实效性。

第四个部分就是擤气，八极拳的擤气技巧是构成八极拳劲力特征的基本要素，是八极拳独有的用气之法。

优化后的擤气技巧与原本的擤气作用相同，只是效果获得了提升。

它的主要作用有四：一可稳下盘，二可增劲力，三可壮筋骨，四可促六合。

所谓稳下盘。

就是通过擤气，促进内气下贯，也就是使丹田之气通过双腿注入双足，由涌泉穴向下发出，从而使下盘稳固。

所谓“气沉则稳，气浮则飘”就是这个道理。

在应用时，当对方企图摔倒你而发力的一瞬间，你即可擤气下沉，则对方很难摔动你，这也就是人们所说的“千斤坠”功夫。

所谓增劲力。

就是通过擤气，激发丹田之气，使之由肢体的发功点发出，从而增加发功点的打击力度，且可以透入对方体内，伤其内脏器官。

所以，进攻类技法伴以擤气可以增加打击效果。

所谓壮筋骨。

就是在擤气的瞬间，使身体的所有部位都充满真气，犹如充气的皮球，即可抗击打，又能反弹。

当遇到对方进攻而无法躲避时，擤气可使外来劲力无法透入我之体内，从而增加了身体各部位的抗击打能力；又可利用擤气产生反弹之力，伤及对手，对手用力越大受伤越重。

在练习靠山背、靠桩等身体拍打类功法时，伴以擤气，可避免内脏受伤，促进功力的增长。

所谓促六合。

既是促进拳术六合要求的实现。

拳术都讲六合，其中外三合“手与足合、肘与膝合、肩与胯合”，是对身体外形协调一致的要求。

内三合中的“心与意合、意与气合”是对人体内在因素和精神方面的要求，而“气与力合”则是沟通内外的关键环节。

也就是说只有气与力合才能使内外相合，内外相合才能达到六合。

八极拳在发力时伴以擤气，就是气与力合的具体途径，练八极拳如果擤气不得要领，或者不会擤气，都会导致内外不合，练一辈子也难以登堂入室。

最后一个部分，也就是第五部分，自然就是打法，也就是月山八极拳的八大杀招：阎王三点手，猛虎硬爬山，迎门三不顾，霸王硬折缰，迎风朝阳掌，左右硬开门，雄鹰双抱爪，立地通天炮。

在打法上的优化上，基本动作没有变，只是在细节上有一些调节，使之更加适合白玄。

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