足球：我是球王
第五章 教练的指导（旧版）

高小球回到皇马青训营，见到了主教练劳尔。

劳尔是高小球的足球偶像。

劳尔号称伯纳乌王子，在第一期银河战舰时期担任队长。

劳尔长期以来都是皇马的巨星偶像，位置和高小球一样，打前锋。因为在进球后亲吻戒指，劳尔又有“指环王”绰号。

劳尔：“高，你好啊。”

高小球看到了偶像，有点受宠若惊地说：“教练好”

劳尔：“现在感觉怎么样？”

高小球：“不太好，我落选国青队了。”

劳尔有些诧异，问：“你是我们这里表现最好的球员，C国足球成绩那么差，你竟然还落选了，怎么会这样啊？”

高小球眼神没落，又有些羞怯：“选拔赛我进了三个球，上演了帽子戏法，因为个子不高，所以落选了。”

劳尔更觉得不可思议：“选拔足球运动员还看身高吗？又不是打篮球？马拉多纳、梅西都是一米七，身高都不高啊，是不是马拉多纳、梅西在C国也会落选呢。”

高小球笑了笑，无奈地说：“是啊，马拉多纳、梅西在C国也会因为身高落选。这就是现实。”

劳尔听了后，有些无语：“好吧，我确实难以理解。不过我想能知道为啥C国足球成绩差了。我这么说，希望你别介意。”

高小球想反驳，或者为C国足球说些好话，听了后，只能淡淡地说：“没事，教练，你说的是事实。让人无法反驳。”

“我的队友入选国青队了吗？”高小球问

“很多球员都入选了。你要相信，皇马出品，必属精品。所以说皇马球员入选国家队是常见的，不入选才是新闻。”劳尔笑着说。

“那太好了。我要恭喜他们，”高小球开心地说。

“好，你去和他们聊吧。如果你有任何问题，可以来找我。”劳尔真诚地说。

“谢谢教练。”高小球和劳尔告别，去找队友去了。

高小球见到了许多队友，何塞、马里奥、略伦特、罗德里格斯、豪尔赫、费尔南德斯等，大家畅聊起来。

队友们对高小球落选感到诧异，更是对C国按照身高选拔感到不可思议，只能说世界之大，无奇不有。

何塞问高小球：“为什么选球员选个子高的，不是应该选技术好能力强的吗？”

对于这个问题，高小球一时不知道该怎么回答，含糊地回答：“具体我也不好说，可能教练或者领导有自己的想法吧。”

马里奥问高小球：“为什么领导的孩子水平低却能够入选，这样选出来的球员能赢比赛吗？如果比赛输了，领导不要担责吗？”

对于这个问题，有些不好回答。高小球含混地解释：“很多人都知道，我们国家干什么事都讲关系。我国还有个重要特点是官本位，俗话说穷不与富斗，富不与官斗，还有所谓官大一级压死人，领导的利益必须要保证。所以领导的孩子入选不足为奇。”

略伦特问道：“要是领导的孩子水平不行，为什么还能入选国青队？”

高小球回答：“说到底就是因为利益，入选国青队，很多利益就随之而来。比如可以申请上大学、出国比赛机会、福利待遇等都有了。”

有的说：“没想到啊，还有这种事。”

有的说：“算是开了眼了。难怪C国足球成绩这么差，搞得花样这么多。”

有的说：“精力都放在瞎搞上了，就是没有好好踢球。”

有的说：“这就是劣币驱逐良币，高小球落选，太不公平了。”

有的说：“感觉C国足协不是在搞足球，是在搞政治。”

队友们议论纷纷，说什么的都有，聊了半天，这事就算过去了。

说出来就好了。

落选国青队的事说出来了，高小球的情绪消化了，感觉好多了。

很多球员都是从国家队回来，旅途劳顿。看到这种情况，教练就没有安排比赛，主要是让大家在健身房恢复下身体，调整下状态。

高小球在做拉伸，光头体能教练平图斯来了。

平图斯拍了拍高小球肩膀：“小伙子，欢迎你回来，感觉怎么样？”

高小球和平图斯很熟，两人平时经常开玩笑。高小球说：“教练好，我感觉不错，就是还在倒时差，有些发困。”

平图斯摸了摸高小球胳膊、胸部肌肉说：“你的肌肉还要加强，作为前锋，你要和后卫搏斗，没有肌肉是不行的，只会被高大的后卫欺负。”

高小球点了点头。

平图斯接着说：“你个子矮，现在的年龄身高很难长了，就要加强弹跳力，弥补身高不足的劣势。加强肌肉，增强对抗，力量强了又会降低灵活性。要根据自己身体条件，在力量和灵活之间找到平衡。加强力量，加强弹跳，增强耐力，保持灵活性，这几个方面是你的身体要注意的。”

高小球听了后有些迷惑。

高小球对平图斯说：“教练，那我该怎么做体能训练？”

平图斯想了想，对高小球说：“每个球员身体条件不一样，每个位置对球员要求也不一样。对于前锋，一般要求速度快、耐力强、弹跳高、身体灵活，我会对每个球员给出专项训练计划，按照计划表来严格执行就行了。如果执行中，感觉有问题，可以找我。”

高小球感激地说：“多谢教练。等你来C国，请你吃烤鸭。”

平图斯听了后，开心地和高小球碰拳：“我记住了，烤鸭我最喜欢了。”

平图斯接着说：“体能训练不能急于求成，想一口气练成是不行的，要每天持之以恒，这也是最难的。体能不是练的越狠越好，过犹不及，你不要被媒体报道误导，说C罗每天卷腹3000个。”

高小球听了后，说：“我也看到了媒体报道，难道C罗不是每天卷腹3000个吗？”

平图斯哈哈大笑：“肯定不是，C罗每周卷腹1000个。要是每天卷腹3000个，C罗身体就被练废了。谣言走在真理前面啊。”

高小球也笑了：“看来小道消息不能相信啊。”

平图斯郑重地说：“高，你身高和梅西差不多。梅西当年也面临个子不高，抢不到头球的问题。还有梅西耐力不够，每场球只能踢六七十分钟，很多人说梅西踢球是在散步，梅西怎么解决身高不高、耐力不足的问题，你可以参考下。”

高小球听了后，感觉茅塞顿开，感激地说：“平图斯教练，非常感谢你。我会留意的，向梅西学习，弥补自己的短板。”

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