不是吧，跑个一千米要用六分钟？
第三章 这跳远，不比博人传热血？（旧版）

陈风一听，眼睛瞬间一亮。

“系统，我选三！”

没有犹豫，果断选了最高难度的。

话音一落，一道莫名的记忆传来……

肢体动作、锻炼时间、合理饮食、能量储存法……

十六套行云流水，极其具备科学加神学性的锻炼法出现在脑海中。

这套锻炼法非常玄乎。

结合了人体穴位和细胞之说，通过一些动作，配合药物。

能将能量充分通过穴位传导到人体。

换句话说，具备非常高的能量利用率。

正常人，可能通过吃几十天的蛋白粉，高能量，再疯狂锻炼，才能吸收摄入能量的百分之几。

并将他们转化为身体提高的原料。

而这套锻炼法却是可以将效率提高至八十多，甚至更高。

但也会带来痛苦。

【叮，高级强化剂已经存在系统空间】

收入与付出是呈正比的。

让男生们及格，其实还算是比较简单。

只要利用男生们的自尊刺激，配合上适当的方法就好了。

毕竟第三个选择的奖励一看就是破局用的。

至于女生，那就麻烦些。

女生可不会觉得自己体育好了有什么用，相应的，很多还巴不得自己娇嫩嫩的。

而王海是第一个选择，看起来，但奖励居然低了这么多。

难道帮助这个全班最慢的学生，难度并不算大么？

陈风将目光望向了脸色发白的胖子学生。

心下决定好好观察一下。

男生就他一个跑了七分钟，不难猜测对象是谁。

不过，他正担心着学生们的身体，系统瞌睡就送来了枕头。

这倒是值得让他开心一下。

作为一个学生的过来人，他深知，这些体育测试意义还是很大的。

他不说是一个心怀天下的人，但也是个认真负责的人。

在其位，则谋其政，行其权。

身体素质强了，才能有效的保证学生们的学习效率。

这也是他的工作和任务。

那还是尽快测试完吧，回去按照训练法给他们定制计划。

想到这，陈风又转而向着学生们说道：“同学们，走吧，进行下一个测试，立定跳远。”

五十名学生大多还没有缓过劲来，一听这话，那表情直接垮了。

不过，

谁也没有多闹腾，也都是默默跟了过去。

来到操场另一侧，这里有个小型体育馆。

里面有早就画好的跳远线。

看了看这些人的脸，几乎个个面带忧色。

陈风忍不住叮嘱道：“立定跳远是基础，每个人身体素质有所不同，但并不难。”

“首先，要注意双臂摆动起来，要有力。”

“然后摆动到一定程度，腿部力量爆发出来，双臂跟着用力，让它推动你们前进。”

至于及格，是需要两米刚好，看他们这个样子，陈风也懒得说出来打击他们了。

陈风一如既往的让卢飞来主持。

卢飞也不负他的期望，很是负责的把他们按学号排了起来。

“第一个，王雪！”

陈风看了两眼，是一个有些矮的可爱姑娘。

在她走出来后，有那么几个男生眼神不太一样了。

还没等对方起跳，就一副巴不得自己上的样子。

“加油啊！”

他们扯开了一子吼道。

那架势，好像在世界比赛一样。

唉，年轻人呐。

陈风连连感慨。

那妹子脸憋的红红的，看起来用足了力气。

双手开始摆动，小短腿使劲一蹦。

“一米五一！”

陈风毫不犹豫说出了这个数字。

“再来一次，取最高值！”

小姑娘糯糯的应了一声，又跳了一次。

“一米五四。”

卢飞写上了成绩。

“小雪，厉害啊，进步了！”

“是啊，是啊，第二次让我跳，估计会跳的更不好吧。”

“小雪好努力呢。”

一些女生话语不断。

这些话让王雪这个小丫头脸色异常红润，倒是多了几分又萌又软又好欺负的感觉。

陈风怎么感觉，这跳个远，比前世看博人传还热血呢？

随着时间的流逝，他们一个一个上去测试。

几乎每个都是惨不忍睹。

卢飞跳了一米九多，看着倒是比一般同学好些。

最好的是个看起来有些壮实的男学生，叫做张翔宇，跳了两米一。

看起来很是得意。

陈风却记得这个家伙，斜着眼睛多看了他一眼。

他是少有的几个身体看着还行的人。

却是一千米划水的几个人中之一，跑了五分多钟。

应该是个不怎么听话的刺头。

“下一个，王海！”

这声音一下引起了陈风的注意，他不由得看了过去。

王海正是那个跑的最慢的小胖子。

看体重大概是一百八十左右，其实很多身高较高的也能接近。

但关键是王海才一米七三上下，看着就是偏胖那一类了。

跑完一千米，他出了不少汗。

看上去身体素质应该是学生里最差的。

只见他此时十分认真，双臂摆的动作也在让自己趋近于标准。

他努力让自己身体保持平稳的呼吸状态，随后屈膝下蹲，双脚猛的一用力。

“一米四七！”

陈风报出了成绩。

王海一脸失落之色。

陈风轻叹一下。

这个学生很明显的认真了，而且在跑一千也是竭尽了全力。

或许，他有些明白系统为什么觉得帮助他是最简单的了。

因为，

他有着非常强悍的意志力。

那份来自系统的锻炼法，就是非常高效的，具备化腐朽为神奇的力量。

但它带来的痛苦肯定也是不小的。

这就正好适合王海这种人。

他也挺欣赏这种做事认真的人。

等到他们测完了，看他们这样子。

陈风默默把男生两米及格，女生一米七及格这句话咽回了肚子。

又看了看众位有些难过的同学。

陈风沉吟了一会儿，才开口说道：“王海是吧，以后有时间，我会找你单独聊聊。”

王海一听，脸色有些难看，显然他是以为自己是全班每个的倒数，才被叫去谈话。

其他人有些心有余悸的感觉，不免同情起了这个同学。

还不等他们持续这种情绪多久，大魔王陈风又说话了。

“走，男生引体向上，女生仰卧起坐，走起！”

飞卢小说，飞要你好看！