神豪：从挑战30天开始
第七章：一周！（求鲜花、求赏、求评价）（旧版）

第二天开始了。

早上七点。

陈安歌早早起来，和昨天一样，洗脸刷牙擦头，烧水泡面。

“系统爸爸！在不，有没有什么娱乐活动？”

看书又看不进去，陈安歌只好向系统求助。

【叮咚！有。】

“介绍一个。”

【麻将！】

“滚！有没有更好的。”

【斗地主！】

“你要我一个人自己斗自己吗？在换一个。”

【嗯！升级怎么样？】

“啥！升级，我只有一个人，一双手啊！”

【嗯！那再换一个，健身怎么样】

“健身，嗯。这个可以有，快给我。”

【叮咚！根据宿主的需求，特奖励宿主一套囚徒健身术，请接收。】

“囚徒健身术。”

陈安歌听完，有些不解。

囚徒健身术，是一位在监狱度过了二十年，在其中挖掘出一套最古老的用失传的技艺练就强大的生存实力，并因此成为了世界上最强壮的人之一。

全书共分预备、六艺、自我指导，三个部分为我们呈现了一非常清晰有效的健身体系。

囚徒，顾名思义就是需要的空间非常小，非常适合陈安歌现在的情况。

其实早在五十年前，这套健身术就从世上消失，并不是消失而是被人私藏了起来，很少流传下来，渐渐地消失在人们的记忆中。

一个真正的男人，至少要能做到：

5个单臂俯卧撑，

5个单腿深蹲，

1个单臂引体向上，

10个悬垂直举腿，

5个铁板桥，

1个倒立撑。

……

【叮咚！宿主虽然喝了强化液，身体虽被强化了，但你并没有掌握这种力量。】

“你的意思是？”

【宿主应该趁此机会掌握这种力量，再喝一壶强化液，以三十天的时间可以让宿主成为世界上最强壮的人之一，甚至有过之而无不及。】

“真的，这么厉害，效果有这么好。”

【嗯！效果很好！】

其实系统也不知道，但囚徒健身术书上是这么写的，应该不会差。反正陈安歌这三十天无所事事，让他做个实验也不错，万一成功呢。

只要陈安歌对俯卧撑、倒立撑、引体向上、举腿、桥、深蹲六个方面从易入难，那么时间会给陈安歌一个完美的答复。

至少不会让他失望。

闲来无事，陈安歌便说到做到，自个便训练起来了。

俯卧撑：是墙壁俯卧撑一直到单臂俯卧撑，中间有十个阶段。完成这一种，差不多可以度过十多天左右。

有了时间，有了目标，有了动力，陈安歌的生活突然变得有意义起来。

而他直播间的人也越来越多。排名也在步步高升，直播间也显得越来越热闹。相比其他枯燥乏味的直播间，陈安歌的直播间也变得有意思起来，也引导了一阵健身热潮。

其实光看他们挑战三十天，这日子是很枯燥的。

直播间人少也在意料之中，但陈安歌的举动让直播间有种起死回生的感觉。

陈雪颖和秦妙兮好像打了兴奋剂一样，疯狂打赏，在他们的带领下也有部分人经不住诱惑，失去理智的也打起赏来。

第一个星期，是非常无聊的，百分百的都可以度过，差距拉开就在第二个星期。

第二个星期，也无聊，但也极度考验一个人。

第三个星期，更无聊，更考验人。

第四个星期，极度无聊，极度考验人。

而后就可以了，恭喜挑战成功。

话说的好，做起来却不是那么回事，你懂的。

“哦-靠！光头在直播锻炼身体！”

“他不怕出汗吗？又不允许洗澡！”

“九十六太不明智了，这样五天就到顶了。”

“方法虽好，但不实用啊！”

“九十六号！别让我失望啊！”

“我已经预料到九十六号的结局了，淘汰。第一个被淘汰。”

……………

网友见陈安歌在锻炼，心里已经给他下了结局。也是，锻炼会出汗，又不能洗澡，这是不正确的方法。

不能洗澡，但是可以洗衣服呀，况且陈安歌可是拥有系统的人啦。

远在雾都和魔都的两人在沉思，都不知道他为什么会这样做？他不知道锻炼会出汗吗，明显不可能。现在唯一能做的就是支持和信任了。

秦妙兮总觉得此时的陈安歌，和她前几天看见的昏迷的人不太一样，哪个才是真正的你，难道死里逃生的你大彻大悟了。

陈安歌不管别人怎么想，自己依然按照自己的方法行事。更加让他与众不同，二百人就他一个做锻炼的，别人的目光一眼就看见他了，没有办法太显眼了。

一个星期就这样过去了。

在无聊中、无聊中过去了。

接下来才是真正的考验，真正的勇士从来都不惧考验。

谁也不知道，陈安歌的身体素质在一天天变强，身材也在一天一天变得更好，他的未来也一天一天变得更美。

属于他的传奇才刚刚上演，江湖上慢慢有了他的传说。

陈秦二人之间的差距也在渐渐缩小，当再见面时。

她还是那个她，他已不在是当初的他。

多年以后，回想起来，陈安歌觉得那是最美好的相遇。

感谢天，感谢地，感谢命运，让我们相遇。只从有了你，世界变得好美丽。当然这是后话。

七天，就这样悄无声息的过去了。有人的心里开始不安起来了。

那么谁会退出了。

一切皆有定数。

PS：尊敬的各位读者，由于作者在顺丰物流上班，上夜班。故更新没有及时，只能保证每天至少一更。望读者大大们见谅，前期的故事比较平淡，这只是主角的第一步，也是作者的第一步。

细水长流，作者保证后面的故事会越来越精彩。

读者们有什么建议和问题可以留言，作者会一一回复。最后祝大家2020年心想事成，在2021年更加幸福安康，越来越帅越来越漂亮。

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