摊牌:我被系统附身了
065 真是充实又有意义的一天(旧版)

极品神豪

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瀑布瀑布
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俞爽登时智商拉满、情商拉到负无穷大道:“你可以找个泰拳师傅教你打泰拳,我听说维密超模为了保持身材,会去学拳击或者泰拳。”

“如果你怕坑最好找体制内出来的或者专业拳馆,他们水平都挺不错的,乱七八糟的健身房私教就别指望水平能有多高了!”

“京城这边必图红森都挺不错的。饮食方面,每天吃六顿,三餐加三次间食,高蛋白低脂肪为主。”

紧接着,两人又来到了厨房。

俞爽特地打开冰箱骄傲地展示了下自己从系统商城里购买的食材:

“我每天都严格控制自己的饮食,每周奖赏自己一顿作弊餐,以前在学校里的时候没有机会,你现在也可以学着搭配自己的饮食,以高蛋白低脂肪为主,为什么让你吃间食是为了让肠胃保持运动维持甚至提高基础代谢……”

然后俞爽侃侃而谈关于饮食营养搭配方面的各种理论和知识。

萧潇目不转睛地看着俞爽暗中记下,紧接着萧潇又想到了一个关键性问题,“那这鸡煲?”

俞爽滔滔不绝地解释道:“清汤鸡煲调料少放点,什么营养中药也不要放。”

“其实我更推荐吃鸡胸肉,鸡胸肉是鸡肉中含蛋白质最高的,像鸡翅这些脂肪含量太高。”

“鸡胸肉是绝佳的健身主食,但白煮太难吃,我喜欢烤着吃,或者用不粘锅煎一下,再搭配一些蔬菜。”

“总之,最好清淡一些,这样给身体的负担也小一些。米饭我建议你尽量吃糙米,精米经过加工反而营养价值不如糙米。每周至少还得吃两次深海鱼……”

任何一个领域,老鸟遇到谦逊的小白都会孜孜不倦地给小白灌输自己的理念和见解……

作为直男,俞爽是不懂啥浪漫的。

你换作任何一个男生,都知道此情此景要聊些什么,要干些啥事。

至于俞爽这种连女生的小手都没摸过一次的魔法师,别指望他在感情方面能有多少领悟了。

萧潇比俞爽也好不到哪里去……两人完全是王八看绿豆对了眼。

萧潇不断地抛出自己的疑问,俞爽不断地纠正萧潇的一些错误观念,然后再加以一番高谈阔论。

聊着聊着,俞爽三下五除二亲自下厨示范如何搭配饮食。

吃完饭后两人又去了健身房,俞爽亲自指导了一番,两人还实打实地来了番CROSSFIT训练,俞爽小胜一筹心中满是自豪感,毕竟他是两百四十的体重,体能消耗不知道是萧潇的多少倍。

完事儿了之后,做了份间餐,俞爽放进餐盒里送萧潇回家。

小区门口,两人相约明天出去旅游,萧潇充当导游。

目送萧潇离去,俞爽感叹真是充实又有意义的一天!

……

回到酒店,俞爽果断退了酒店,然后分三四次将所有的东西都搬回了别墅,有着九位数的别墅不住,还住酒店?

最后一趟,俞爽将几台车子都收回了系统仓库,然后挑了那台帕加尼ZONDACINQUERTER。

五月黄敞篷车。

因为是敞篷车,俞爽的身高体重压根不影响驾驶。

启动车子后,俞爽猛地踩了一脚油门。

顿时自吸V12AMG发动机特有的声浪打破了地下车库的宁静。

这尼玛动力感觉很猛的样子啊。

宗师级的F1车手驾驶技能,让俞爽如臂使指,就感觉这台车懂他,他也懂这台车一样,这是一种只可意会不可言传的默契。

这一刻顾家明觉得自己就是带领千军万马远征的凯撒大帝,骑着骏马挥舞着军刀的拿破仑,整个大地都在老子的脚下颤抖。

三十五度的高温也不过如此,连烈日都可爱了几分,云是那么轻,天空是那么蓝。

历史的巨轮向前缓慢滚动,一人干出一支军队的气势。

总算是如愿以偿,开上了念念不忘的超跑,俞爽登时无憾了。

回到别墅,稍稍一番整理过后,俞爽老老实实地去健身房锻炼身体,最近每天大鱼大肉的,稍不注意体脂率就上升了。

健完身翻书本,【虚怀若谷】气质卡下,没过几分钟他就进入了深度阅读状态.

不知过了多久,系统提示声响起:

“叮,系统商城已更新,请宿主及时前往查看。”

哟呵,商城更新了?俞爽连忙放下书本,点击进入系统。

【等级LV3】

【力量100】

【智力75】

【韧性100】

【体质100】

【敏捷100】

【颜值76】

【身材100】

【经验值1555865/**】

【……】

LV3的刷钱光环下,钱不知不觉刷到了41万!

再一看经验值,升级到LV4需要4000万经验值,得!不知道要到猴年马月了!

点开商城,由于没有1折优惠,一溜烟儿的东西闪瞎了他的狗眼。

首当其冲,【十万枚比特币】

备注一:目前市值2800万美元;

备注二:售价2500万积分

……

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