摊牌：我被系统附身了
011 背叛人民群众？（求鲜花求评论求收藏）（旧版）

办理了健身卡和游泳卡后，俞爽先去了健身房慢跑五分钟，等热身完毕以后去了泳池游泳锻炼，全力冲刺hiit训练游泳一圈以后俞爽带上了救生圈仰躺在水面，休息过后继续玩命儿冲刺。

什么叫hitt，hitt的中文名为高强度间歇训练。就是10秒-60秒的玩命儿冲刺，再加上10秒-90秒的休息或者慢速运动的循环。

比起匀速训练来说，减脂效率增加30%！

在泳池足足待了七个小时，搞到精疲力尽连动也不想动。

不过，这时候，健身百倍卡的效果就显现出来了。

体内的脂肪在极速燃烧。

白肌纤维不断的撕裂重生，快速的增长。

就连代表耐力的红肌纤维也明显地粗壮了一圈，变得更有韧性。

健身百倍卡的效果还不止这些。

它不断地为俞爽补充肌肉所需要的营养和水分，同时快速地搬运肌肉内的乳酸，让俞爽没那么难受。

足足七个小时，虽然从外观上来看，没有什么明显地效果，但俞爽知道他这七个小时，相当于别人一个月时间！

想要成为一名男神吧，有钱通常只是第一步，除了有钱之外你还得拥有极佳的外貌条件，就算没有这外貌条件身材也得出众点吧？

巧了，走到大门处刚好看到了穿着健身服的萧潇。

学校里唯一一位考入北影的艺考生，未来不出意外会成为一名明星。

其实很多人有个误区，以为女孩子去健身房锻炼会练成金刚芭比。

那简直是做梦。

抗阻训练举哑铃举重健身并不会让女孩子变成金刚芭比。

一般来说，10000个女性中只有一人的睾酮分泌水平与正常男性相当，其余的基本上只有男性的十分之一左右。没有睾酮的帮助，肌肉的生长非常非常困难。

而正常男性想要练成肌肉男，也不是一朝一夕能给完成的事情，没有几年的苦功夫那就别想了。很多肌肉夸张的肌肉男，不用想，那绝对是借助了高科技的成果，不打药根本成不了那样的大肌肉。

回到酒店，俞爽继续查看健身减脂相关知识，俗话说得好管住嘴迈开腿，想要获得完美的身材，饮食也非常重要，俞爽连忙暗中记下。

于是俞爽去菜市场买了不少鸡胸肉鸡蛋还有蔬果，国内绝大部分饮食都是重油重调料，其实这是很不健康的饮食，酒店里有厨师，俞爽找了酒店大厅的经理，讲了自己的需求。

末了他又道：“我可以给厨师钱。”

大厅经理连忙道：“沈先生不必如此，不就是做些菜吗？这样我看您是要健身是吧，回头我让厨房专门为你搭配轻食如何？到时候账单再算！”

如此一来，更为方便，俞爽点了点头。

正吃着晚饭呢，叶得义打来电话了，“赶紧出来，游游网咖，大伙儿人都在呢，晚上请你吃烧烤。”

俞爽断然拒绝道：“网咖油烟味儿重，而且通宵对身体不好。”

俞爽这么三番两次的拒绝他，叶得义顿生警惕，他怒不可遏道：“你是要背叛人民群众呢？”

俞爽连忙一顿解释，就是他想去，系统也不允许啊。

叶得义心生疑窦道：“你这是要健身啊？”

俞爽点点头道：“暑假我不想就这么浪费了，我劝你也别天天往网咖里跑，给自己找点事儿做做。”

要是其他人跟叶得义这么说，叶得义的反骨心态早就爆发了，但是俞爽跟他这么说吧，叶得义还是能听进去的。

高中三年，俞爽是他为数不多的朋友。

挂了电话，叶得义盯着电脑抽着烟，迷茫，极度的迷茫。

叶得义的迷茫，俞爽是没有心思去调节的，毕竟这厮智商不差，家里也小有资产。

翌日，俞爽健完身后找了份工作较为弹性的工作——外卖骑手，是和第三方劳务公司签的暑期工，公司也在城乡结合部的联排民建房里。

老板一看俞爽这体型就笑道：“小伙子够结实的啊！你这身材老老实实跑一个月保管瘦下去，梧桐一中的毕业生是吧？哈哈，我还是二中毕业的，对了工作服你的还得定做。”

俞爽老老实实地拒绝道：“老板，工作服就算了，我可能也待不了多久就得走！”

老板道：“没事，我们这边这种情况很多，有自带电瓶车没？没的话押金2000元！”

就在这时，系统来了新提示，“叮，为了支持宿主体验生活，特奖励印第安公路大师定制版，大师级摩托车驾驶技能！”

“叮，摩托车已经停在小巷子里！”

“叮，系统将从合法渠道层面解决宿主驾照的合法性和真实性，请放心使用。”

俞爽来到小箱子外一看，果然停了一台崭新的摩托车。

非常的扎眼，它的尺寸就把一般的摩托车比了下去，2656mm的车身长度，1000mm的车宽，近1500mm的车高，整体重量更是达到了408公斤。

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