NBA:千万倍天赋
第四章被裁员(旧版)

从本章开始听

一晚上,陈啸都在观摩这些教学视频。

十倍天赋,让他在学习思考能力方面,直线提升。

各种技术要领,很快就懂了。

但缺少实战和训练,这点就要慢慢来。

不过先把基础打牢再说,毕竟高楼也是平地起的。

也是需要非常浑厚的地基,才能打造非常高的楼。

第二天早上,陈啸非常早就起床了,十倍天赋同样赋予了他恢复身体和精力这方面。

所以第二天,他起的特别早,但整个人却比之前更加的精神。

早起第一步,先是3000米的热身运动。

这可能放在别人那里夸张了,但对于篮球运动员来说非常简单基础。

因为很多时候,一场比赛是打48分钟的,这就需要你充沛的体能,来保持你在场上的运动能力。

所以说,这方面,也是关键。

陈啸绕着学校的操场跑了10圈之后,开始前往篮球馆里面的训练室。

各种锻炼的设备,这里都非常齐全。

只不过,像这么早就来锻炼的人,属实是没有的。

大多数的人,都在梦乡里面。

而陈啸已经开始汗如雨下的进行锻炼。

首先哑铃,然后核心力量的锻炼,以及二头肌,背阔肌,深蹲。

只要能锻炼的地方,陈啸都锻炼的个便。

反正他的恢复能力非常强悍,根本不怕这样的折腾。

锻炼的时间很枯燥,但只有耐得住这些枯燥,你才能进步。

像那些的人,抛出运气之外,大多数都是非常自律能力的人。

陈啸深信不疑,所以他也要做到非常自律,因为得到天赋的提成,这已经是他觉得自己这辈子运气最好的一件事情了。

2小时之后,陈啸的汗水,都足够凝成大盆水了,可见他的努力。

“今天的身体训练到这里,接下来,就是身体疲惫之后的投篮训练!”陈啸自言自语的说道。

说完,拿着篮球,开始下一步的锻炼。

这种主要还是锻炼自己的投篮记忆,类似NBA球员,都是千锤百炼,才造就了自己的投篮技术。

因为在高强度的对抗下,投篮记忆就显得非常重要。

它会帮助在投篮的那一啥那,完成最标准的动作。

陈啸从早上五点起来,锻炼到早上8点半,这段期间是他的身体锻炼。

然后再身体疲惫的情况下,投了500三分训练。

至此,他的早上锻炼完毕,开始吃早餐。

完后,休息半个小时,开始接下来投入下面的篮球技术训练。

从最基础的大力运球开始,由于他的身高原因,一开始运球非常慢。

有时候不看篮球的时候,篮球都能运丢。

一般来说,在天朝的内线,会运球的很少,大多数拿球直接攻击篮筐。

这也是陈啸之前基础不牢固的原因,他被当做内线来训练的。

就在陈啸进行忘我训练的时候。

篮球馆里面来了一位不素之客,正是他们帝都大学的篮球教练谢安西!!

“陈啸,以后不用来篮球馆训练了,你现在已经被裁了!”谢安西非常没有人情味的说道。

陈啸看了一眼,没有过多的解释什么。

而是反问了一句:“教练?确定不再观察一段时期??”

谢安西非常确定的说道:“不用再观察了,你都大三了,没什么希望了,还是把机会留给那些学弟吧。”

陈啸不说话,而是静静收拾东西,离开了篮球馆。

教练无情的话语,让陈啸觉得在多说,也没有什么意思。

他开始谋划自己接下来的训练。

总而言之,提升自己是最重要的事情,至于谢安西教练,迟早会发现。

放弃陈啸,是他这辈子最错误的决定。

陈啸为自己打气加油之后,开始回的自己住的地方。

既然篮球馆不让他训练,那他就换地方。

只要你有心,就没有不能锻炼的地方。

在家里面,各种非器械运动,类似平板支撑,俯卧撑,仰卧起坐走起来。

白天小区没人打篮球的时候,就变成了陈啸训练的场地。

为此,他还特意的去搜索了,科比的666魔鬼训练法。

每周六天,每天六个小时,每次六个阶段的魔鬼训练。

但他觉得,这个对自己的身体完全太轻松。

然后把666,改成了789的魔鬼训练法。

每周七天,每天8个小时,每次9个阶段的训练。

10天过,陈啸的身体素质开始大幅度的提升。

而且,无论是投篮,还是运球方面,他都进步神速。

直到昨天,陈啸在小区训练的时候,被一位白发苍苍的老人发现。

对方看着陈啸的训练,惊为天人,而且还是每天都保持这个程度,兼职就是恐怖啊。

“小伙子,你这么训练?不感觉到枯燥吗?”老人上前询问道。

陈啸摇摇头:“不会,只要能够提升自己,这些苦算什么,而且我家里很穷,如果将来不走职业运动员的路子,我根本就是废了!!”

“那你现在是大学校队的?还是打野球的?”老人再次问道!

“都不是,之前是校队替补,不过前些天被裁了,现在属于自己瞎练着玩的那种。”陈啸自嘲一样说了一句。

老人,顿时眼前一亮,这位小伙子,在他连续几天的观察下来,他大概已经能够确定,对方未来非常的有前途。

“要不然,你来我学校的篮球队里面试试??”老人招揽说道。

陈啸不敢相信:“您也是篮球教练??”

“对,华清大学的,如果你想过来的话,我可以安排你转学的任何手续,前提是你还继续保持这样的训练强度。”老人欣赏说道。

陈啸二话不说,就答应下来道:“放心吧,教练,绝对保证完成任务,而且我还会在加深自己的训练难度的!!”

老人急忙摆摆手:“篮球这东西,你不能过度锻炼,这样身体会留下很多暗伤的,毕竟对于职业运动员来说,只要伤一次,你这辈子基本就废了!”

读书三件事:阅读,收藏,加打赏!

开启懒人阅读模式
APP听书(免费)
精品有声·人气声优·离线畅听
五一充值大赠送
活动以单次实际到账的VIP点为准;以点券的形式赠送VIP点,充值额越高点券到期时间越长。如:充值:500元赠送7500VIP点、充值:1000元赠送15000VIP点
活动时间:5月1日到5月5日
立即充值
活动注册飞卢会员赠200点券![立即注册]
上一页 下一页 目录
书架 加入书架 设置
{{load_tips()}}
{{tt_title}}
00:00
00:00
< 上一章
< 上一章
下一章 >
下一章 >
章节加载中