灌篮之MVP
第二章 传授内线脚步（旧版）

“差不多了，差不多了，算算时间，也改差不多了。”木暮一脸舒畅在温水浴缸里泡了三个小时，享受着自己给自己放得一个难得的假。木暮站了起来，转了转身，甩了甩水珠，一个跨步走出了浴缸。

木暮来到浴室的镜子前，伸手拿块抹布，擦了擦镜子上的雾气。木暮怔怔地看着镜子中的自己。不同于原著的眼镜兄，现在的，几个月后即将上国中一年级的木暮，一身的古铜色皮肤。他那并没有经过力量训练的，并且还在发育的身体上，并没有很强的肌肉轮廓线条。

仅有的，只是六年来，坚持不断的有氧训练，和球感训练中带来的一丝丝肌肉质感，和极少赘肉的身体条件。修长的小腿上的是，强韧的跟腱。

木暮踮了踮，感受着这具年轻肉体（好邪恶）强大的肌耐力，和爆发力，体会到了与前世完全不同的感觉。这，就是科学训练的力量。

吃过身体条件不行的那种苦的木暮，比常人更加珍惜现在健康的，潜力大大的身体。

“今生的这具身体，就是我追梦的本钱！我一定会好好珍惜的。绝不会再来前世那样的苦！。”木暮自言自语着，随手拿了条毛巾，擦了擦身上的水珠。走出了浴室。

躺在自己柔软的大床上，木暮缓慢地开始了半月板耐磨损训练。增加自己的半月板强韧度。要知道，半月板是一名篮球运动员的生命。不是每个人都能像科比一样，没有半月板，依然30+。不是每个人都能像刘玉栋一样，从膝盖里取出八块碎骨头，战神的风采依旧。珍惜半月板，不当玻璃人。

~~~~~~~~~~~~~我是古老的分割线~~~~~~~~~~~~~~~

换了双AJ2，一边体会着这个时代的橡胶减震，木暮一边走着。来到了早上的那个野球场。看到赤木还在一个人钻研着脚步。旁边放着一个吃完的大份便当盒。“我去，这么努力。还真是挺不错的篮球苗子，就可惜悟性还是不够啊。

“赤木！”木暮高声地打了声招呼。赤木也回头一看，见是木暮，便挥了挥手，继续着自己的脚步大业。木暮轻踏几步，来到篮架子下面。双手叉腰，颇为无奈的看着赤木。“喂，我说，老兄，你这翻来覆去还是我那两下啊。你这根本没懂脚步的精妙啊。”

赤木瞥了木暮两眼，没理他，继续着自己的三板斧。木暮苦笑，心道：“这家伙是在埋怨我这么久才来啊。”当下，也不废话。看准时机，在赤木出手的那一瞬间，一个纵跳，把球给抓帽了下来。

赤木眉头一皱道：“干什么？！我练球呢。”心里却在想：“好快的弹速，好高的弹跳，这家伙越来越厉害了。这样子下去，我跟他的距离只会越来越大的。”于是面色更加不爽了。

木暮无奈地翻了个白眼：“行了，别逗比了。多大的人了。得得得，我再跟你讲解一下好吧”

赤木闻言，面色一喜：“你说的，快点教我！”木暮心里轻轻一叹：“果然，脚步这东西，没师傅领进门，还真不好练。”随即神色一整，朗声道：“脚步这东西，要领就是两次持球机会的连续使用，大部分的人都喜欢自己运球突破，所以，浪费了一次持球机会，这就会变得很被动。脚步说到底还是内线球员的技术。关键就是轴心脚的突然转换和重心的改变，身体的延伸，以及假动作的时机与欺骗性，卡住对方的节奏·······”

一个教的有理，一个听得认真。教到关键处，木暮也亲自演示了一番。“你看到没有，背打配上脚步，如果绝对长度和高度有了，是很难完全防死的。你看，你这样防，我可以从左边转。你这样，我就可以转右边。你肯定要漏一边给我。你跳了，我就造犯规。好，你把我挡住，还很笔直，造不了犯规”

木暮重心压在左脚上：“那我就以右脚为轴，我转回去。”赤木也认真的请教：“那我不跳，就卡着你呢？”木暮嘿嘿一笑：“这就要卡节奏了。你看啊，我这么往后面一仰，你上不上来？”赤木莫名其妙地说：“我当然要上来了，可是我又不跳，这有什么用啊？”木暮又是嘿嘿一笑：“嘿嘿，你不跳，我不知道动啊，你往我这边贴，我往你那边靠，只要节奏好，卡在你来的时候。你绝壁跟不上我。”

赤木瞪着他的大眼睛，神色满是惊叹：“原来脚步还可以这么用啊？！”木暮随手一勾。“唰”空心入网“你不会的东西多着呢，你要是勾手练成了，嘿嘿，下雨天，脚步和勾手更配哦。”

赤木又是一惊：“纳尼？下雨天？”木暮讪讪一笑：“呵呵，没啥。口误口误。”

木暮弯腰轻轻地拍两下，篮球便自己到了木暮的怀里。这一下却是又惊呆了赤木：“还厉害的控球技术。他怎么做到的。明明没用力怎么拍起来的？”赤木思考了片刻。怀着满心的疑虑，望向了木暮那边的球场。

这一望，让他彻底的习惯了木暮的变态。只见，木暮拿着篮球在半场上左突右晃。艾弗森式crossover，保罗式单手变向，卢比奥式背后环绕运球，吉诺比利式背后运球蛇形突破，库里式单手反向胯下运球，帕克式探步过人，詹姆斯式试探步过人，保罗单手胯下假传过人。

赤木顿时感觉：“这个家伙是队友真好！”同时也为那些将来的对手感到万分的难过。在内心的激动下大喊：“称霸全国！”木暮正在上演罗斯的空中折叠式上篮。突然听到赤木的这么一嗓子。吓了一跳，脑袋差点撞到篮板上。

木暮急忙一拧腰，躲过了篮板，然后本能的一个不看板反手上篮。“砰”“唰”落地之后。木暮急忙检查查了一下腰，发现没什么大碍，幸亏准备活动做的到位。满脸恶相瞪过去，对面的赤木发现木暮在看他，于是说：“好样的木暮！这球太帅了！”

木暮不禁捂脸长叹：“该死的，他是赤木还是樱木啊。小时候怎么这么不成熟呢？”

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