网王之灌篮
第十五章 基本碎步和右手（旧版）

“哦，这个样子啊，难道说传说当中二刀流就那么简单吗？”越前有些疑问道。

“切，简单，你还真敢说啊，你真的以为二刀流那么简单吗，哼还真是无知者无畏啊。确实，二刀流听起来很简单。只要把以上的两点练好了后，基本上有点天赋的选手都能很好地运用。但是，你可知道继我发明了二刀流以后，在世界大赛上大放光彩之后，为什么没有比较有名的选手呢。诚然，世界上网球选手中左撇子的选手不多，但是绝对也不少，而且能够把左撇子运用到极致的克罗地亚大力球手伊万尼塞维奇，捷克的科达，纳达尔.洛佩兹等等，这些存在都是站在世界巅峰的存在，我虽然没有见过他们用过右手打球，但是我猜测他们的右手能力一定也不会弱。他们都具有了成为二刀流的条件，但是他们却一直坚持用自己的左手。这就表示二刀流并不是那么好完成的。当然我猜想可能大多数原因他们是想只采取专一的路线吧。”南次郎有些生气道。

“哦，听你的意思二刀流好像并没有想象中的好嘛。”越前听完后略略沉思问道。

“哼，臭小子，这你可就错了，二刀流只要你能练成，并且运用极致它的好处超出你的想象，比如说如果你在比赛中遇到了那种具有冲击力类型的球，如果长时间使用一只胳膊的话你很可能就会受影响，你想想如果你用两只胳膊的话那么你就不回受到太大的影响，它的好处还有很多我就不一一介绍了，到时候你就会知道你今天的选择是多么的正确。现在最重要的是你现在的反手不是很好，所以二刀流才是最好的选择。”南次郎听到越前有些小瞧了二刀流马上有些生气的辩解道。

“哼，希望这的有你说的那么好吧。”越前看着南次郎把自己的二刀流夸到了天上去，有些质疑的道。其实越前是知道二刀流的厉害的，在看原著中越前和伊武深司的对决中，越前就是用了二刀流破解了深司的暂时麻痹。就仅凭这一点，越前也要学习。更何况如果说左右手都能打的话，那么和别人比赛时先用右手试探实力，再决定是否要用左手。特别是原著中越前和别人比赛中把右手的球拍换到左手中，周围人的惊叹声，想想就让越前兴奋啊。所以说二刀流必须要学，这可是一个实用与装B的好技能啊。之所以那么看不起二刀流，其实越前只是看到南次郎嚣张的样子不太爽而已，故意气气南次郎。

“臭小子，你听好了，练习二刀流的要素之一，速度要诀。虽然你现在的速度不慢，但是要使用二刀流还差的远呢。所以今天我教你一种步法，这种步法的名字叫做基本碎步，也叫小碎步。小碎步是一种很普通的技巧，它是在对方击球的一霎那双脚轻轻点地跳起，利用肌肉收缩的反作用力，延伸到反跑的冲力上，在对方回击后可以快半步到一步奔向球的落点而加以回击的步法。这种步法再接球的时候比较实用，但是缺点也很明显，那就是要耗费比平时多出不少的体力，所以一般的情况下还是不使用的较好。”南次郎继续讲解到。

“哦，基本碎步啊，原来如此，没想到老头子竟然叫我基本碎步，记的原著中好像是越前自己学会的，看来剧情有所改变了，我这只小蝴蝶不知道能够煽起多大变化啊，还真是期待啊。”越前小声的自语道。

“喂，你在那里干什么，我说的话你倒地有没有在听啊。真是的，臭小子，你给我好好听着。步法的训练中一般比较重要的有四个因素：第一，.知觉(PERCEPTION):判断从对方球拍飞来的球的方向,速度的把握能力.第二，判断(DECISION):快速获得上诉信息,并做出相应决定.第三，反应速度(ACTIONSPEED):做出第一个动作(如迈步)的时间.第四，调节(adjustmenttoball):接近球后为最佳击球做出的身体平衡.这四个要点你一定要掌握好，不然的话有你的苦头受的。”南次郎看着有些走神的越前吼道。

“知道了，麻烦你小声一点。”越前有些无奈的道。

“哼，臭小子，现在我们来练习脚下的移动速度。一个击球过程是从静止,移动,加速,减速的过程。所以，要想用二刀流打到球，那么你的移动速度必须加强。所以接下里要训练你的起跑，加速,步幅度和频率。至于加强移动速度的方法嘛，我想，就用跨栏好了。还有要训练的是敏捷能力，这是一种变化能力,在网球中可以说是减速并改变进程的能力.这一点非常重要，训练方法就是急停变向，这个我会在和你对练时帮你完成的。还有下面的移动变相能力，速度协调性，我都会在以后的训练中帮你完成训练的。那么，接下来就准备跨栏吧。”南次郎立刻就拿出一套训练的方案，这让越前有些怀疑是不是南次郎早早的就准备好了，就算是越前不选第二项，南次郎也会想办法让他选择第二项的。

看着不一会儿就准备好的训练场地，越前更加确定了自己的判断。

“那么，少年，看好了，这里总共有十个高半米的跨栏，你的目标就是在最快的时间内跨过去，记住，是你的最快时间。”南次郎反复强调道。

看着眼前的跨栏，越前不禁怀疑老头子是否打算把自己训练成110的跨栏选手。不过在基本碎步这一技能的诱惑下，越前还是乖乖照做。

准备，助跑，冲刺，跨栏。越前把自己的极限速度运用出来，仿佛感到自己有种乘风归去的错觉，很快便垮了过去。

“哎呦，不错嘛。那么继续吧。”南次郎看着手中的计时器赞道。

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