“三个月训练费五百RMB...”
“一节一小时的泰拳私教课七百RMB...”
“嘶~黑带一小时柔术要六百RMB啊?”
来到太国。
暂时住进国内同行的住所,看着熟悉的价格表,林援熊这次倍感肉疼。
这两年没有收入,他卡里只有两万多块钱。
看到那一节私教课的费用,林援熊苦笑。
这一节私教课的费用,足够支付老虎拳馆三个月的场地使用费了。
虽然对现在的林援熊来说肉疼,但这个价格算是很有性价比了。
这价格跟国内一比...那简直就是降维打击!
又便宜又专业。
怪不得人家格斗人才多呢。
感慨一番后,林援熊交钱办理手续。
租了拳馆的宿舍,搁置好行礼后便迅速投入训练。
“鼻子吸两下,缓缓吐出。”
拳击步跳绳的林援熊内心自语来提醒着自己调整呼吸。
监狱两年,他的徒手力量训练没有拉下。
但有氧训练完全一塌糊涂。
根据监狱规定,他并没有太多活动时间。
所以现在他的侧重点就是把自己的肺活量和体能恢复。
...
第二天一早七点。
教练喊醒宿舍学员们。
一帮人乌央乌央出门,在教练的监督下开始一小时的慢跑。
慢跑完在拳馆餐厅吃早饭。
林援熊选的是牛排加牛奶加鸡蛋,完完全全的高蛋白。
吃完饭休息两个小时。
便开始今天的打靶训练。
一帮人有序站在十几个沙袋前,拳打脚踢。
几位泰拳教练来回观察,纠正着学员的错误。
半个小时的打靶训练完。
休息五分钟。
锻炼腕力的拳式俯卧撑和一千次卷腹接踵而来。
因为备赛期,林援熊多练了一千次。
这对监狱中常常练习的林援熊来说并非难事。
之后非赛期的学员们休息。
备赛中的林援熊开始摔跤课。
非赛期的学员一天练习四个小时,而备赛的则要练习六个小时。
因为下午有体能训练,身体需要摄入碳水来储存能量。
林援熊便在午饭选择中选了米饭为主食,大量摄入。
吃完午饭午睡两个小时。
醒来便是林援熊的私教课,体能训练。
来自欧美的教练带来最科学最先进的训练方法。
一次次的冲刺跑,一次次有氧和无氧的来回切换。
半个小时的课程结束。
双手叉腰的林援熊已经是眼神涣散,脚底发软。
此时的他完完全全就是一个水人。
汗水浸湿了他的全身,衣服上大量汗水滴下。
不过大脑一片空白的林援熊还是听从了教练的指挥。
来回踱步平复着心率。
他的心率已经在运动中达到了一百五。
如果贸然停下,心脏当然会不舒服。
休息了一个小时,吃了两根香蕉补充能量。
林援熊又投身柔术私教课。
柔术课的主题就一个。
下位破绞并布置十字绞。
教练讲完要点后,学员便开始相互练习。
一个小时的时间就只练这一个技术。
并且还不止一这小时,他们得练到滚瓜烂熟,形成下意识的肌肉记忆才行。
量变引起质变,一个个的柔术怪物都是这么出现的。
六点吃完晚饭。
两个小时的休息结束。
便是和泰拳教练的站立实战。
这帮泰拳教练是真的狠。
虽然带着护具,但打起学员来丝毫不留情。
每段时间都会有学员因为被教练打伤的事情发生。
一天的训练结束,林援熊回到宿舍拿出手机背单词练英语。
日子就这么一天天过去。
林援熊状态以肉眼可见的速度好转。
白天他在拳馆忍受肉体痛苦。
晚上回到宿舍又被李小龙和泰森疯狂折磨精神。
泰森闪现到林援熊身体侧面,咆哮中将重拳快速击打林援熊侧腹。
“你凭什么能成为冠军?!”
“你比别人强在哪?!”
而李小龙则是用鞭腿一遍遍的质问林援熊是否生气。
...
某天,林援熊依旧在跳绳热身。
跳绳中的林援熊并没有数跳绳数量。
在感到心率被拉起后才结束近半个小时的跳绳。
放下跳绳,他正要进行别的训练。
就发现馆内所有人目光都看向一处,并且人群也在向其聚拢。
好奇心驱使下,林援熊也走了过去。
他看到了吸引众人注意的画面。
一个白人男子在和泰拳教练对练。
一眼就能看出局势优劣。
白人男子猛烈进攻。
泰拳教练疲于防守,频频后退。
林援熊看后挑眉诧异。
心说这叼毛这么厉害?
要知道这帮泰拳教练一个个可都是狠角色。
他们的水平几乎达到泰拳领域的该量级的全球之最!
而且在和学员对练时,他们可都是玩真的!
常有教练打伤学员的情况发生。
但现在,这教练竟然被人追着打?
想起那教练曾经揍过自己。
林援熊和其他学员一样,内心暗爽不已。
虽然他们也欣赏教练们的做法。
但是...疼啊!
现在看到教练被打,那一个个也是爽的不得了。
看到男子的打法,林援熊迅速得出推论。
拳击手出身,转入踢拳的美式踢拳手。
看到那优雅而充满威胁的拳法,林援熊投来赞赏目光。
这站立水平,比自己还要强。
可惜啊,我们不在一个量级。
他好像也不在ufc?
不然说不定有机会还能跟他比一下。
对此,林援熊内心无比遗憾。
“嘟!”
一声哨响,两人结束对练。
一个小胖子拿着水小跑而来,兴奋道:“迈克尔,你做的非常棒!”
正要转身离去的林援熊听到这个名字,猛然怔住。
如见鬼般扭头,再次看向迈克尔。
迈克尔?
“虐杀”迈克尔?
你!妈!
你这体重都九十多公斤了你打轻量级?!
一瞬间,林援熊傻眼,愣在原地。
随后,林援熊不自主的笑了。
对啊,这才有意思嘛。
飞卢小说,飞要你好看!