nba：开局就是落选秀
第十九章 基础素质的训练卡（1更）（旧版）

中午的营养餐，是在训练基地进行的，吃饭的时候，雷公丹和查尔斯，端着餐盘聚到了李察的桌子前。

作为球队里的菜鸟，李察习惯了一个人静悄悄的吃饭，突然这俩人围了过来，让他有些诧异。

“嗨，小子，这些难吃的营养餐，你还习惯吗？”

李察插起一块水煮鸡胸肉，少油没盐，吃到嘴里又柴又硬，确实称不上好吃。

“还行，我在吃的方面没有那么挑剔。”

查尔斯皱着眉，扒拉扒拉了餐盘了的沙拉菜。

“该死的，我都有杀了那厨子全家的想法了，这么难吃的东西我竟然吃了整整10年。见鬼。。。”

雷公丹拍了拍他的肩膀，

“好了，查尔斯，放过那个厨子和他的全家吧，你会吓坏新人的。”

查尔斯嘿嘿一笑，眨巴这眼睛。

“我也就随口说说，开个玩笑而已，是吧，李察。”

李察无语的望着这个大屁股的家伙，心里嘀咕道。

“这么难吃，你还吃的那么胖。。。”

雷公丹则正经多了，他夹起一块水果，边嚼着边问道。

“上午的对抗训练，你的感觉怎么样？”

李察有些诧异，不过还是老老实实的回答道。

“我个人觉得还行，虽然输了比赛，但我也尽全力了，

但是刚刚保罗教练找我谈了谈，他说我打的有些太过自私了，持球进攻的次数占比太大，

想让我更多的分球，调动队友的进攻积极性。”

雷公丹听他这么一说，顿时就挤眉弄眼的悄声说道。

“别听教练鬼扯，在球场上，防守端你是可以相信队友，

但是在进攻端，你最好的选择就是相信自己，

不然，你永远也成为不了明星球员，不信你问问飞猪。”

正在低头划拉盘子里的吃食的查尔斯，闻言抬起头来。

“丹，说的不错，如果你不想沦为角色球员，那么在球场上，

特别是进攻得分这件事上，你永远别想着依靠别人。

哪怕你已经投丢了10个球，在第11次面框的时候，你依旧要自信出手，

不但要敢于出手，而且要敢于在关键时刻出手。

只有拥有大心脏的球员，才有可能成为全明星级别的球星。”

雷公丹满意的点点头，继续开口点拨道。

“篮球比赛就像是爬山，翻过这座山，还有下一座更高的山。

如果开始之前，你准备足够充分，体力分配更加合理，那么恭喜你，爬山的过程不会那么辛苦。

可是，这并不意味这眼前的这座山就会降低难度，该涉水的涉水，该攀岩的攀岩，

所有的艰难困苦，都会出现在你面前来阻挡你，绕道是绕不开的。

队友们或许有时会拉你一把，可是在遇到困难的时候，

难道你就只能等着队友来帮忙吗?为什么你不能成为那个拉队友一把的人呢？”

李察默默的听着他的解释，虽然爬山的比喻有些隐晦，但是他还是从中听明白了一个道理。

“既然总要有一个人站出来才能取得胜利，那么，为什么这个人不能是我？”

是的，就是这种舍我其谁的气魄。他的眼睛一下子就变得犀利起来。

查尔斯一看火候差不多了，就替总教练解释了一句。

“我想，刚才的谈话，你错误的理解保罗的意思了，

他并没有让你不要单打，而是要求你单打的效率更高一些。”

雷公丹则兴奋的，继续循循善诱的反问道。

“就拿早上的训练赛来说，你碾压我突进去很容易，可是为什么每次突进去，你都不能得分呢？”

李察想都不想，立刻开口回答道。

“篮下的人太多了，进攻空间有限，我的出手好几次都被对方打断了。”

雷公丹褶皱眉头，不客气的批评道。

“你的这些理解都是错误的，篮下的空间从来没有宽敞过，防守也从来都不会松懈。

不信，你问问查尔斯。”

查尔斯无所谓的耸了耸肩，

“如果是我杀入到篮下，没有空间，我就会用屁股挤开空间，

有人防守，那么我就想办法绕过防守再出手。

只要让我靠近到油漆区，我总会有办法把那该死的篮球放进对面的篮筐里。”

“看，李察，你明白我的意思了吗？今天早上的训练，你的问题就在这里，

你的突破碾压很坚决，但是在进攻上，你的手法太粗糙了，你应该多学一些篮下的进攻技巧。

而不是像教练说的那样，完全的拉出去打，从此以后再也不踏进油漆区半步。

篮球是一个硬汉游戏，只有最勇敢的人，才能从这场游戏中获得胜利。”

李察听完他们的这一通分析之后，觉得同样很有道理。

与保罗教练的建议相比，他们俩的建议更讨自己的喜欢。

同样站在总教练保罗的角度考虑，他的球队，现在并不缺明星，

无论是查尔斯，还是凯文，哪怕是新加入的AC-格林。

哪一个不是全明星级别的，他现在缺的就是一个老老实实的肯干活的角色球员，

他需要这个球员在球场上打的更无私一些，更合理一点，

或许球员个人的数据不会太过出色，但是这些都是球队需要的，一切都是为了胜利。

也正是总教练的这种想法，逼迫的上赛季太阳队的最佳第六人，汤姆*钱伯斯无奈选择离队。

李察琢磨着雷公丹的那句话，

“你的手法太粗糙了，你应该多学一些篮下的进攻技巧。”

目前自己已经拥有了96点传奇的扣篮技巧，这是他眼下唯一能拿的出手的篮下进攻技巧。

可是要想扣篮成功，根据之前的训练经验，他的弹跳属性还必须跟进提升。

即便弹跳提升上去了，也没有办法帮他靠近篮筐啊。

有什么办法，就像查尔斯的大屁股那样，可以快速的帮助自己靠近篮筐呢？

李察一时间陷入了沉思，突然，他脑海中火花一闪。

不对，我的突破不弱啊，今天对位雷公丹，我不也成功碾压了他，一次次的突进油漆区吗？

可为什么进入了油漆区，我就不能继续突破了，哦。原来是力量不够的原因。

在外线，面对雷公丹，自己的力量占据绝对优势，所以他能一次次的碾压成功，

可是在禁区内，无论是中锋杰罗德，还是大前锋查尔斯，他在这两人面前，完全失去了力量优势。

所以才会出现，挤都挤不动，投又投不进的情况。

想通了这些，李察急忙翻开了系统，

训练赛过后，系统早就提示他主线任务已经完成了，可是他一直没顾上仔细查看。如今打开一看。

果然他已经获得了4名队友的认可，额外获得了400点全能积分，

加上之前积累的200点，总共获得了600点。

打开商城，他立刻就购买了一张，基础属性，力量训练卡，

这个训练卡持续十天时间，预计完成之后力量+10点。

兑换成功之后，李察的任务面板上，多了一个训练任务。

训练任务：基础属性，力量训练卡，

在十天之内，按照系统的要求，完成相对应的力量训练。

任务目标：第一天，俯卧撑100个一组，做十组。

任务奖励：每完成一天的任务，力量属性+1。

100个俯卧撑，李察计算了一下，自己做完都用不了10分钟，

10组也就一个多小时而已，自己的时间完全足够使用。

当即就趁吃完午饭，休息的这会间隙，刷刷刷的完成了一组。

嗯，还真的不算太难，自己甚至连汗都没出。

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