nba：开局就是落选秀
第十三章 扣篮动作练习（3更，求鲜花，求收藏）（旧版）

送走了这几个倒霉蛋，杰克和李察回到了家，

一路上，李察简单的将自己想要在家里做饭的想法，跟杰克提了一下，杰克当即表示赞成。

在小镇上，购买食材方面还是很方便的，无论是肉脯还是水果蔬菜，这里的农贸市场上都是能买到最新鲜的。

毕竟跟大城市不一样，这样的乡下小镇，大多数农产品都是自产自销的。

不过今天时间实在太晚了，于是俩人约好了，明天一大早，一起去集市上看看。

李察回到屋里，简单的收拾了一下自己的物品，换了身运动服，就拿着篮球来到了后院的那处篮球场。

虽然白天在基地，他做了一下午的投篮练习，

但是晚饭过后，如果直接躺在床上就睡，精力旺盛的他还真的有些难以入眠。

所以干脆就起身，来到球场上，发泄发泄自己过于旺盛的精力。

正好获得的扣篮体验卡也很长时间了，他对自己的扣篮动作还不是很熟练。

白天在基地的时候，他就明显的感觉到了，他扣篮的时候，总是会有一丝丝的生涩。

明明知道自己能够做出那个动作来，可是实际操作的时候，往往伴随着一份生硬，不够顺滑和熟练。

于是，在夜色的路灯照亮下，李察开始了自己的专属扣篮练习。

先是最常用的单手战斧式劈扣，这记扣篮讲究的是灵活和力度。

灵活是指单手握球，扣篮的角度就可以多变，可以轻松的绕开可能存在的封盖或者遮挡。

力度则是利用冲击起来手臂后拉的爆发力，造成的扣篮动作的突然性，一定要扣的出其不意。

想要扣出一个完美的战斧式扣篮，并没有想象中的那么容易，

李察连续扣了不下二十个，这其中他自己满意的也就那么一两个而已。

同样双手式原地起跳的暴扣，也有它的讲究，李察连续的几个暴扣，差点没有将杰克家的篮筐给拽了下来。

就算这样，他对自己暴扣时起跳的速度还是不太满意。

继续练习了其他几个扣篮方式以后，李察渐渐的意识到问题所在。

无论是哪种扣篮方式，都对自己的弹跳属性要求非常高。

不论是弹速，弹跳高度，还是起跳后的滞空时长，甚至是起跳的力度。

都有着严格的要求，而反观自己的基础属性中，弹跳属性只有75/85，

这就是他无论如何训练都没能展现出96属性的完美扣篮的根本原因。

李察烦躁的挠了挠头，看了自己的训练之中，

除了扣篮的动作熟练度的练习，还需要额外增加一些弹跳的内容了。

无论如何，在季前赛开打之前，一定要将自己的弹跳属性提升到上限85不可。

杰克洗完澡，穿着睡衣正准备看一会电视休息一下，结果听见窗外哐当哐当的声响，从窗户往外看去。

就看见李察一个接着一个的将篮球砸进篮筐了，不由的感慨了一句。

“哎，还真是一个勤奋的家伙，我大学时要是有他这么努力，说不定，现在也能打上NBA呢。”

不过感慨归感慨，生性懒散的他，还是习惯性的打开一罐肥宅快乐水，兑上冰块，

畅快的坐在沙发上，美美的看起了肥皂剧。

训练的时间过得很快，不知不觉都快到22点了，为了不影响其他人休息，

李察擦了擦汗，抱起篮球就返回了屋子里。

路过客厅的时候，正看见杰克穿着睡衣，抱着一大袋薯片，乐不可支的对着电视傻笑。

杰克看他进来，急忙将手里的薯片递了过来。

“李察，要不要坐下来，一起休息一会？”

李察看了看自己身上那已经湿透了的运动服，摇头谢绝了他的好意。

“还是算了，我去洗个澡，你也早点休息，明天早上我们还要一起去集市呢。”

杰克挥了挥手，表示自己知道了，眼睛一刻都没有离开电视机。

李察也没继续说什么，抱着篮球就上了二楼。美美的洗了一个热水澡。

然后就换好衣服，躺在床上，仔细回想起今天的收获。

早上的那次战术训练是他回忆中的重点，他之前在国内打球的时候，教练的战术训练都很具体。

包括如何跑位，如何传球，如何进攻等等。

而从今天太阳队内的训练来看，显然保罗教练的方法，跟自己之前遇到的不同。

他更习惯将战术的自由度交给场上的球员，当然这样一来，确实给到了球员们很大的发挥空间。

但相对应的，就对球员对战术的理解提出来更高的要求。

就像今天早上的那场训练赛，明明教练已经做好了战术布置，但是在执行中，

李察和查尔斯还是依旧凭借着自己的理解，强行将教练的战术给曲解了，

像这种情况，如果发生在一些老牌的或者固执一些的教练身上。

李察或者查尔斯，当场肯定是要被教练批评的，可是保罗教练却没有，或许这就是新人教练的好处吧。

但是李察却丝毫不敢大意，自己对战队战术的不熟悉可是事实，

为了更好的融入到球队中，找对自己的位置可是关键，

而想要找对自己的位置，那么在战术上发挥自己该有的作用，就是他第一步需要做到的事情。

脑海里纷纷杂杂的将这些乱七八糟的想法捋了捋，

时间都快到凌晨了，李察直接熄了灯，强迫自己快速入睡了。

第二天的训练还在等着自己呢，充足的睡眠才能保证第二天有更好的表现。

虽然换了床，李察多多少少有些不太适应，不过好在他今天的运动量足够，身体也足够疲劳。

所以熄灯之后，李察很快的就进入了梦乡。

而楼下的杰克，此刻依旧抱着可乐，看着电视里的肥皂剧渐渐进入尾声，

这才恋恋不舍的关了电视，打着哈欠揉着眼睛回到了自己的房间。

第二天一大早，两人早早起床，先是去医院看望了一下昨天被收治进医院的科林。

这家伙昨晚半夜就醒了过来，医院的仪器检查也没查出他有什么不妥。

在看到李察的时候，他下意识的就要往后躲，搞的他的主治医生美琳娜一阵的莫名。

看到他没事，杰克也就放心了，放下了顺道买的鲜花，俩人就直奔农贸市场去了。

鸡蛋，水果，蔬菜，牛肉，乱七八糟的买了一堆之后。

俩人就快乐的回到了家里，李察顺手就给他和杰克做了煎蛋早餐。

搭配上吐司面包和牛奶，俩人吃完饭匆匆忙忙收拾了一下，就开着车，缓缓的朝训练基地那边而去。

车上，杰克得知李察正在为经纪人的事情头疼，连忙热情的表示这事包在他身上。

考虑到这几天的接触，李察觉的杰克这人虽然有些懒惰的小毛病，

但是办事还是挺牢靠的，于是就同意让他帮忙给自己介绍一个。

很快，汽车就再次开进来基地里面，临下车的时候，杰克还不忘记提醒李察，他也应该考虑考个驾照了。

毕竟现在赛季还没有开始，时间上倒是还蛮充裕的，而去美国考驾照也很简单快速。

基本上一个星期就可以拿到，毕竟美国可是一个车轮上的移民国家，

在这里你可以没有身份证，但绝对不能没有驾照。

甚至许多酒吧，买酒到时候，查看你是否成年，看的都是驾照。

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