网球:开局雷之呼吸!
【29】传授呼吸法(1)(旧版)

十二生

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随着白犽离开之后,二军原本并不打算选球场的人一下子脸色就变了。

呼吸法的强大他们可是亲眼所见,这种好东西没有人不想学,所以原本不想选球场的想法也一下子转变,开始看向五个球场。

“我选一号!”荒井宗太直接一路小跑来到单打1号球场,虽然他很不爽白犽,但是如果能跟着白犽变强,那就是另一回事了。

毕竟他可没打算放弃网球,虽然知道自己很菜,却也是真的热爱。

“那我也选一号吧”白木术想了想,作为二三年级的第三强,他选一号也没人会有意见。

“那个,白木学长,要不你还是选二号吧,你的网球风格跟我更像”河村隆忽然出声道。

白木术的身体素质,球速力量都不错,而且关键是那种一根筋的打球方式,虽然在众人看来那是缺点,可是在河村隆看来也不一定,在学会呼吸法之后速度提升上来,他的这份一根筋就会变成专注。

“白木,听阿隆的吧,你更适合跟着他训练”大和佑大也出声道。

就这样,白木术站在了单打2号球场上。

此时白犽在教室中的黑板上写写画画,上面全是他对于呼吸法的理解,这并不是鬼灭之刃世界,所以他的呼吸法也跟鬼灭之刃的呼吸法有些不同。

很快,龙崎堇便带着众人来到教室,众人好奇的看了一眼黑板也依次落座了。

白犽看着众人都坐下之后,他拿着老师用的小棍,指了指他在黑板:“呼吸法的基础理论就是状态和极限”

“假设人体极限是100%的话,那么越接近极限,维持的时间就越短,尤其像是短跑运动员,他们全速冲刺的时间可能只维持几秒钟而已”

“而想要提升极限时间,就需要大量的氧气,大量的氧气就需要强大的肺活量,因此我创造出了呼吸法”

“将身体锻炼到极限,在将肺活量锻炼到极限,然后爆发出比对手更极限的实力,维持比对手更长的极限时间,就是呼吸法”

“呼吸法分为两个阶段”白犽用棍指向他划出的一条直线,一边写着体,一边写着肺:“身体素质加上肺活量,配合独特的呼吸节奏便是基础呼吸法”

“而基础呼吸法又分为两个阶段,集中和全中”

“所为集中,就是集中所有力量无限去接近极限,也相当于爆发手段,这个只要学会呼吸法就自然掌握了”

“所为全中,也可以称之为比赛全场集中状态,就是设置一个时间限制,将自己的极限维持在更长的时间,比如我自己就将我的全中状态设置为两个小时,因为如果两个小时我都拿不下对手的话,干脆弃权就好了”

“以上,就是基础呼吸法!”

“接下来就是进阶呼吸法了!”

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