因为害怕校园暴力，我练出鬼背！
第六章 练多久了还这么瘦？（第二更）（旧版）
从本章开始听陈佳跟康笑笑两人离开后。
范强又跑了十公里左右。
这才终于停了下来。
靠坐在人工湖边的一张长椅上休息。
尽管他体质孱弱。
但是通过完整版呼吸法的运用。
以及仙豆的神奇功效。
硬是生生坚持着跑完二十五公里。
这才终于停了下来。
只不过。
因为他原本身体就十分瘦弱的原因。
即便是一上来就如此高负荷的训练。
也没能直接增加多少肌肉。
因为肌肉增长的原理。
是来自于人体承受高负荷运动后。
肌纤维收到刺激，产生无数的撕裂，然后通过休息，能量的补充来进行一个超量的恢复。
在修复的过程中，增长新的肌纤维，达到一个肌肉增长的目的。
所以在短时间内是看不出什么效果的。
至少也得需要两三天左右的时间。
也就是四十八小时到七十二小时的周期。
来让肌肉得到一个充分的休息和恢复。
只不过因为有仙豆的存在。
使范强省略了这个恢复的过程而已。
不过尽管如此。
因为范强太久没有锻炼的原因。
他初步估计。
要想从百分之十八的体脂率降低到百分之十七。
至少也要两三天的时间。
所以在此之前。
还是得先从老爹手里把之前的奖学金给要到手。
而且。
这样也能打消他老人家的顾虑。
至于之前跑步的时候。
因为范强耳朵里一直插着耳机。
所以也没注意到有人跟在自己的身后跟着跑。
不过后来还是有所察觉到了。
他注意到了。
是两个十分漂亮的女孩子。
而且通过记忆融合。
他发觉这两姑娘还有点眼熟。
不过前世作为一个健身肌肉佬。
范强对于异性其实不是太感兴趣。
健身圈不是有个梗么？
适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。
因此。
顶漂亮的女生在范强的眼里，可能还没有一个肌肉佬来的性感。
稍微休息了几分钟后。
范强这才擦了擦汗。
转身回家睡觉。
.............
翌日。
当范强起床的时候。
范大勇已经出门了。
他感觉浑身有些酸痛。
这就是高负荷运动后产生的后遗症。
不过范强倒还挺享受这种感觉的。
离开卧室才发现。
范大勇出门前。
给自己准备了一大桌的丰盛早餐。
正好过了一晚上。
肚子里的食物都已经消化干净。
范强一顿狼吞虎咽。
把满桌子的饭菜一扫而空。
直到洗碗的时候才发现。
盘子下面居然压了一个信封。
打开一看，里面装着一万二千块钱。
刚好就是这些年范强积累下来的奖学金总和。
有了这笔钱。
去健身房办个卡应该不成问题。
想到这里。
范强便匆匆出门。
只是。
他没想到的是。
就在他刚刚下楼没多久。
身后就鬼鬼祟祟的钻出两个脑袋来。
“淦！”
“这小子磨蹭啥呢？”
“老娘从早上八点等到现在十点！”
“天杀的！”
“还从来没有哪一个男的。”
“敢让我康笑笑等这么久的好叭？”
康笑笑简直都快气死了。
作为许城高中的校花之一。
她的追求者可谓是数不胜数。
从来只有男人等她的份！
哪里有她等其他男人的可能？
然而陈佳却是没好气的拽了她一把。
这才悄声说道。
“嘘！”
“动静小点！”
“别骂骂咧咧的。”
“跟紧点，别把人给跟丢了！”
话落。
两人便保持着一个安全的距离。
悄悄尾随在范强的身后。
只不过。
让两人没有想到的是。
范强七拐八拐后。
竟然在一家健身房面前停下了脚步。
看到这一幕。
康笑笑不由得兴奋的握紧了小拳头道。
“你看吧佳佳！”
“我就知道这个病秧子有事瞒着咱们！”
“平时学校里一有点什么风吹草动他就躲得远远地。”
“就连个卫生老师都不舍得让他来帮忙。”
“生怕累垮了这个病秧子！”
“原来啊......”
“某些人表面上看起来是个病秧子。”
“背地里却是偷偷跑到健身房来锻炼！”
“喜欢卷是叭？”
“老娘今天一定要曝光你！”
然而。
她刚刚才激动的掏出手机。
打开直播功能。
准备向自己的广大粉丝。
揭露范强的不良行径。
这时陈佳却是指了指范强的方向。
神色有些慌张的说道。
“等一下！”
“笑笑！”
“你快看范强那边！！！”
听到这句话。
康笑笑立马转过头。
这才惊讶的发现。
就这么一会的功夫。
范强居然已经被一群人给围了起来。
而且个个都特么是肌肉壮汉！
胳膊比普通人大腿还粗的那种。
而且每一个都是满脸怒意的盯着范强。
大有一言不合就动手的架势！
“这......”
“他干啥呢？”
“砸人家场子了？”
康笑笑人都看傻了。
被这么多彪形大汉围住的场面。
她光是看一眼。
就觉得两腿发软。
然而陈佳却是摆了摆手。
无奈的说道。
“也没有吧。”
“我好像就听到他朝着那个肌肉小哥问了句。”
“练多久了？”
“还这么瘦？”
“你真的有在健身吗？”
“你不会是天天来洗澡的叭......”
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