因为害怕校园暴力，我练出鬼背！
第九章 让你锻炼，没让你把教练练翻啊！（第五更）（旧版）

而就在范强走进动感单车训练房的时候。

陈佳跟康笑笑也跟着溜了进来。

康笑笑虽然不咋喜欢运动。

但因为长得漂亮。

经常混迹在各大健身房看帅哥。

因此。

也是这青龙健身房的会员。

还是年卡用户。

没办法。

问就是家里有矿！

好巧不巧的就拍摄到范强进入动感单车训练房的这一幕。

吓得康笑笑直接惊呼出声！

“卧槽！”

“这小子疯了吧？”

“他刚刚才办的卡，直接就进了动感单车训练房？”

“谁给他的勇气？”

“梁金茹嘛？”

“佳佳你是不知道，这玩意当初我试过，一开始可能还不觉着累。”

“跟着音乐节拍随便踩个几下，气都喘不上来！”

倒不是康笑笑瞧不起范强。

关键是。

这小子虽然昨天跑了十几公里。

可动感单车需要耗费的体能。

跟跑步是完全不一样的。

而直播间的弹幕上。

也是一片看衰的声音。

“哈哈哈！”

“你们听到刚才那几个教练说啥吗？”

“他们说，这小子是不自量力，自寻死路！”

“害！”

“之前我就看出这小子不靠谱了，明明是个瘦杆子，还非得在人家肌肉猛男面前装比！”

“得，本来以为他办个卡能收敛点，没想到进来又装上了！”

对于直播间这群观众的叫嚣。

陈佳懒得理会，也根本不想去理会。

在她看来。

范强既然决定要做的事情。

就必然有他自己的把握。

...........

在众人质疑的眼神中。

范强缓缓走进了动感单车训练房。

而且选择了最后一排的位置。

找了一辆动感单车坐了下来。

在这里面有个不成文的规矩。

那就是体能越差的，坐的位置越靠后。

因为踩个没几分钟就离开座位，刚好给后面的人腾位置。

而越是能坚持的人就越靠前！

看到这一幕。

众人不由得又摇了摇头。

“还算是有点自知之明！”

“知道自己几斤几两，没占着前面的位置！”

话虽然是如此说。

但也没有任何人看好范强。

都觉得。

不超过十分钟。

这小子必然要从动感单车训练室里出来。

不只是这些教练和健身房的销售们。

还有康笑笑这边直播间的观众。

一个个也聚精会神的凑起了热闹。

不过大多都是看小丑一般。

毕竟谁也不会觉得范强这瘦猴一样的体格，能够坚持多久！

与此同时。

当范强进入动感单车训练房后。

他做的第一件事情。

就是直接把这台单车的阻力拉到了十档！

当然。

没几个人注意到这个动作。

还以为范强是把阻力调小了一些，挑了一个最合适自己的程度。

然后。

仅仅只是第一脚踩下去。

就让范强使出了几乎全身的力气。

虽然这种健身房里面编配的动感单车，最大也就二十档的阻力。

但十档已经是相当厉害的程度了。

换做一个普通人来，可能坚持不到几分钟，就得狼狈退场！

可范强可不管这些！

真男人！

既然决定要锻炼。

那必须得挑战高难度！

毕竟他有呼吸法和仙豆的辅助，还不至于对肌肉造成多大的损伤！

但尽管是如此。

看到他光是踩第一脚都如此吃力的模样。

差点把场外的观众们都给看笑了。

“笑死我了！”

“这还一圈都没踩完叭？”

“我怎么感觉这小子吃奶的劲都快用上了啊？”

“兄弟们，真不是我看不起这小子！”

“就这点水平，还不如让我上呢！”

“咱混迹健身房多年，不多说半个小时还是能撑下来的！”

然而。

仅仅是第一脚起步有些艰难而已。

范强迅速调整呼吸频率。

呼吸法全面开启。

随后众人就看到，范强渐渐跟上了众人的节奏。

并且越踩越快！

很明显。

已经适应了十档的压力程度！

而且越踩越快！

显然。

这点压力已经无法对范强造成任何的威胁！

也正是因为如此。

范强速度忽然开始放缓。

因为他必须要对动感单车的阻力进行调节！

加大！

持续加大！

然而。

这一幕落在其他人的眼中。

还以为是范强这家伙怂了。

忍不住要把阻力继续调小！

一时间忍不住隔着玻璃放肆嘲讽道！

“哈哈哈哈！”

“这才五分钟不到叭？”

“瘦猴？”

“这么快就不行了？”

“连个动感单车都踩不好，你到底行不行啊？”

“不行就赶紧下来，去跑步机上走两圈不轻松多了？”

然而。

面对这群大块头的冷嘲热讽。

范强连看都懒得多看他们一眼。

将阻力调节到二十后。

虽然每一脚需要用到的力气放大了一倍不止！

但在呼吸法的作用下！

范强依然能够支撑住！

就是全身上下肌肉的剧烈运动，让他身上的衣服瞬间就被汗水给浸湿了！

锻炼哪有什么投机取巧？

无非就是努力加上汗水罢了！

对此！

范强非但没有觉得累，甚至还有一种病态的爽/感！

而先前疯狂嘲笑范强的这群教练跟观众们。

此刻也发现了一些不对劲的地方！

十分钟过去了！

范强依然还在运动！

十五分钟过去了！

范强依然没有停止！

直到半个小时过去。

动感单车训练房里面，已经有许多练了蛮长一段时间的老手。

都不得不停下来喘口气的时候。

而范强......

依然还在不知疲惫的踩踏着单车。

直到最后。

接近一个小时左右的时间！

在前面带练的教练都有些扛不住。

但作为一个教练的骄傲！

决不允许他比自己的学员率先停止！

眼看着这个教练的脸色越来越苍白，嘴唇越来越干！

许多人都已经能看出来。

这家伙。

恐怕已经快到强弩之末了！

终于......

砰！

只听到一阵清脆的重物落地声！

众人目瞪口呆的看到。

之前在前面带着众人进行动感单车练习的教练！

两眼一白。

直挺挺的就从单车上摔了下来。

而范强......

仍然还在继续！

..........

睡过头了，起来继续更！

飞卢小说，飞要你好看！