自救救心
更1变动（旧版）

xiao猫熊，男，26岁。咨询抑郁（谈感情表白受挫折）

情况：

xiao猫熊，今年26岁，读高中的时候，喜欢一位女生，经过QQ微信表白后，对方一下拒绝了（立马拒绝）。之后，男的读大学，也再次去追求表白，但是对方没有回应。

他说：喜欢一个女生五年了，断断续续，一直放不下，现在已经两年多没联系了。

他的意思是，希望女方给他一个明确的答复，到底喜不喜欢他，即使对方说不喜欢，拒绝，他也就可以安心了。现在是，他联系不到女方，只有QQ号联系方式，但加不上。

xiao猫熊他说，现在没有得到回应，心里一直纠结，他发现，他和其他女的谈感情，会想起曾经的她，不能顺利进行谈感情下去。我想，男方是真心喜欢女方，到底，女方的意思是？

现在，男方因为曾经向她谈感情表白受挫折，同时，有单思之苦，也有恨之心。纠结纠结着，成了抑郁（轻度隐性）。

我问他，如果你得到女方的回应，得到女方的答复，就可以解开心结了是吗？他说：是。

现在，他生活工作可以正常，但是，心灵上，是有创伤的，如果他得到了女方的回应，回应是（不喜欢他）。我想，他得到了结果，是可以安心，放开心怀，同时，心灵上还是留着一道伤疤，需要慢慢愈合。

咨询过程：

开始和他做咨询的时候，已经是夜晚11：30。因为他晚上才有空，我得这夜就完成咨询，幸好，12：30前，完整地完成咨询。

从一开始，我问他，你的事情需要找咨询师帮助，还是可以自己解决？他说，需要得到帮助。

我想他，这份爱压抑在心里，已经很难受，很难受，需要找到他人的倾诉与开怀，缓解内心的痛苦。

首先，我们来说说他的痛苦，他这是单恋，因为，对方没有回应，他表白了，对方没有表白，没有明确的表白。

在高中的时候，他表白第一次，女方说要考试，拒绝了。

（这里是关键，女方第一次回应，拒绝，算不算是女方的确确实实的明确答复呢？）

他，男方的意思是（女方高考这次拒绝，不算是真心的内心想法，只是因为要高考的原因导致，同时，他知道女方现在一直单身，女方现在没有男朋友。）

接着，现在男方联系不到女方，男方需要再次表白，得到女方肯肯定定的回答，是喜欢他，还是，不喜欢他。

如果女方说不喜欢，让他死心，他也满足，心里开怀了。

根据男方的咨询过程，问到，他和她是同一所高校，但不是同一班级，那个时候，男女双方，只是普通同学关系，或者，只是普通朋友关系。我想，不是同一个班级，男方对女方也不常常接触，男方对女方也不是很了解。

现在，我们来说说，男方是怎样对女方产生好感，“动情”的。

他告诉我，他是在学校期间，他感觉到女方对他有意思，他才表白的。

（关键：“女方对他有意思”？）

他说：是偶尔的一个事，发现她在关注我，以为是喜欢我，我才表白的。

他举例：

（我和她认识，也是因为她的闺蜜。她闺蜜是我初中同学小朱，以前班级里很多人起哄说我喜欢她闺蜜，然后她的闺蜜就当真了。其实我不喜欢。可是人都是虚荣的，那时候不喜欢也会聊天。后来高中就认识她了，在学校我假装去找小朱，她都是不高兴的样子，但我和她聊天她又很开心。后来我问小朱号码，因为她们是闺蜜肯定有，她不给说没有，我就知道我找小朱她不高兴）

（因为以前是加个微信的朋友圈，心情不好发点动态什么的，她也会很关心，找我聊天。总总细节吧，我感觉她也是喜欢我的，就是表白的时候被拒绝了，我就很难受，又有点自卑，所以有点恨她，根本不想和她做朋友那样）

（就是以前运动会她在旁边，或者在学校路上遇到她的时候，而我又没看到她的时候，她总是提高语气在那里和朋友说话）

从上面，他举例可见，他是凭感觉，感觉女方对他有意思。再到，女方现在还是单身，女方会不会心里还是有着他呢？

所以，他想得到女方肯肯定定的明确回应。

咨询过程中，他问：你可以帮我分析一下，她为什么不回应我吗，她一直是知道我喜欢她的。

我说：

1，她当时，只认为是你喜欢她，同时，她也有其他人追她，所以，她觉得，就是在学校里，多一些人追她，有不在乎的意思。（她还有人在追，他自己说的）

2，她可能没有深刻地知道，意思，她没有感觉到你的表白的程度，意思，她觉得，你只是一个普通的喜欢的意思。

3，她当时以学业为重，顾不上来谈恋爱，所以，就这样淡化了。

4，她，心里，其实可能已经有喜欢的人，像你一样，她也有自己喜欢的人。

5，她可能怕说出，说出不喜欢你，她说出来不喜欢你，怕你听了难过，怕你听了伤心，所以，不说出来。

6，她可能怕，怕回应了你，回应后，你会一直纠缠她，有这个担心，所以，不敢去回应你。

7，或者，高中学业，她父母规定她好好读书，不让她去谈恋爱，使她不敢作出回应。

整个咨询过程，顺利完成，同时，给他缓解了心里压抑，这个事，单恋的事，他更加需要和陌生人倾诉，我能感觉到，他确实真心喜欢女的，女的不回应也许有她自己的苦衷。

结论：

男方现在生活工作正常，是心灵受了创伤。

一，男方要尽快联系到女方，问清楚，女方的意思。问清楚女方对他的意思。（快的原因是，男方今年26岁，不能再耽误下去。同时，单思，创伤，是让自己心里很难受的。）

二，男方可以尝试多个方式联系女方，现在，只有QQ号可以联系，但加不上，可以尝试用陌生人来加，虽然可能这个联系会影响女方，但是，一位男孩一直爱着你，我想，你是会千万般的原谅的。（也可以尝试，通过其他同学的关系，联系到女方，毕竟，男女相隔太远，在一个省，广西，她在南宁，他在桂林）

三，接下来，如果加上了QQ，联系上了，男方要慢慢沟通，一定不能急，这是关键，一定要慢慢沟通，从中得到女方的明确回应（到底爱不爱他，对他有没有意思）

四，在这个联系她的过程中，男方要先稳定，稳住自己生活工作，意思，在一个稳定的条件下进行联系，和沟通。不能因为冲动和激动，影响了生活和工作。

五，最后，男方得到了回应（对方表白，表态）1，不喜欢他，如果女方拒绝，女方明确说不喜欢他，男方一定要放开心怀，接受，不能因此而成恨，要宽容，这是曾经的美好回忆，同时，是自己的真心真意，不勉强，不强求。或者，成不了恋爱，也可以成友谊。2，如果对方说喜欢你，或者说，那个时候，确实喜欢你，或者说，曾经确实喜欢你，（恭喜，你得到了很美好的安慰！）同时，她确实自己还是单身，（恭喜，你可以进一步去追求她，重新再追求她！）

我相信，天下有情人，有情人终成眷属！

一份埋藏心底，经历岁月的真心单爱，会让对方为之感动，男的真心真意，希望女方千里之外，也能感应，也能体会。

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