特种之莽夫前行
第三十章 实践中的【养生餐】（一）（旧版）

而接下来，老黑就安排剩下的几个老兵和楚小雨一一进行对练。而在接下来的对练中，老黑也不在主动去指点了，然后让楚小雨自己先去想一想，自己去悟，然把自己的问题讲出来，老黑自己再不补充，讲解讲解。

毕竟任何一个，真正的精通格斗的高手，从来不是靠别人的指点，以此来取得成功的，这之中一定是要靠自己的悟性，去琢磨去学习的，从而走向成功的。

于是接下来的锻炼安排中，楚小雨每和一个老兵进行对练结束后，老黑都给时间，来让楚小雨在休息的时候，自己思考刚才出招动作，有没有一些失误，哪里做的不好？而那里可以进行改进。

而这是独属于楚小雨个人的培训环节。人才嘛总有点特权的，而在这一方面可以帮楚小雨更好的成长起来。在经过这也是针对，个人问题的训练，也使得原来还比较青涩的格斗技巧，逐渐有了提升和改进。

而在接下来的，对练中其余的老兵，也不予以余力的去指点楚小雨，讲他所犯的各个毛病，也是一一指点出来，而光靠老黑一人也是不现实的，老黑也不是当事人，注意力也有不集中的时候，而由当事人指出，讲的也更加一针见血。

而就是这样，上午的训练就这样结束了，下午就是开始体能训练。在体能训练的时候，老黑就站在楚小雨身边，小声的和他一起商讨那个关于【养生餐】的一些问题。楚小雨则是一脸傲然抱着手臂和老黑说道。

“这个前面的大部分普通的一些纲领，我已经总结出来了，随时可以教授。只是老兵们所需要的一些营养，特别是一些肉类。还有后期的一些针对性突破性训练的计划是否已经准备好了，如果你们这边已经准备好了，我这边随时可以开始的。”

老黑在三确认后，得知楚小雨已经准备好的时候，也是瞬间惊喜过望。对楚小雨充满自信的回答道，“这个关于营养这方面问题，你不用担心。我们一直是着有充沛的储备资源，而且还不断的储备中，我看看你们要消耗多少。”在说道这个问题，老黑一脸的不屑的看了看楚小雨，眼神也是充满着嫌弃。

“至于后天的训练早就已经准备好了，我们有多个加强方案的计划书，有着不同的侧重范围，这就看具体的情况来安排了。”楚小雨在听完老黑讲的话总感觉哪里你不对劲。只是默默的点了点头。

我还是低估了他们的行动速度，毕竟这也才没几天，都已经准备好了，而且估计粮食一些品种肉类会很丰富。执行能力速度实在是太快了，搞得我都没注意，实在太丢脸了。要不是老黑他们还要我帮忙，肯定会笑话我的，大意了。

在稍微停顿一会，楚小雨表示，他这边就可以开始了。先和老兵一起讲一讲基本动作，再练一练，把呼吸的一些方法熟悉熟悉，就差不多可以了。

老黑则是信心满满轻松地回答到，“你这边可以放心的去教，毕竟国家这一大机器动作起来。啥玩意处理不好，那你这边就先从咱们自己班开始，然后再扩展到这一排去。慢慢的来，然后是要留一部分和我们同批的，看看效果，做做比较。毕竟就算你说的虽然是实话，但是国家毕竟没有得到一些大范围的数据。”

“但是你这个比较成熟之后，再普及下来，你楚小雨就是可以名垂千古的人了，我都可以沾点光。”在听到老黑绘画的这一蓝图，楚小雨就算知道这是忽悠，也是开始憧憬起来。也知道老黑所说的话确实是事实，毕竟耗费资源，去做事情必须得到一些回报的，不然就这样，将资源被消耗了却毫无回报，谁去做啊，没人是傻子。

然后就开始和自己班的一些老兵聊聊，然后将一些基本的动作和一些呼吸的方法给全部教过去，之后就让他们跟自己一起去，再去进行实操。下午的训练就根据老黑所提供的方案来进行处理。经过楚小雨毫无保留的讲解和一些上手实操后，那些老兵较快的掌握了。

经过一下午的锻炼，这些老兵也并没有感觉太大的收益，实力立马得到了提升，说实话这毕竟才开始，还没有一整天，就要成为美队这样的人物，着实是有些不可能。就是感觉自己特别的饿，比一往训练完饿的多了。可是到底是咋一回事？

而楚小雨在得知他们的想吃饭的欲望增大后，还是颇为开心的，毕竟这应该是主要就是靠吃的。只有吃的多，你营养才跟得上，你的身体素质才能有效地提高。说着就将这一好消息和老黑分享了啊。

老黑知道他们饿疯了，也是没有在耽误时间，立马带着他们几个一起去食堂。这是有首长的特批的，所以他们可以在一个角落里先开始自己的进食。而在接下来的进食活动中，楚小雨和那些老兵们也是老黑好好地上了一课。

一口一个包子，馒头嚼俩下直接咽了下去，就这样一直持续着吃。一个人起码吃了七八个馒头后，喝了点东西，吃了不少菜。这时才放缓下进食的速度。还是在一直吃，老黑也看到这一幕，也是惊呆了，怪不得楚小雨事先说好要准备好粮食，毕竟照这样的吃法。这储备的粮食还真不一定够整个部队一起去吃的。

而当楚小雨他们全部停止吃的时候，老黑开始估算，他们一个班刚才吃了，大概快有一个排的人所消耗的粮食，而且还是指一个排的军人吃的，毕竟毕竟一个排的正常人吃的和一个排的军人吃的量是不一样的。

而光楚小雨这一个家伙硬是顶着五个人所吃的。而在后厨帮忙的司务长也是颇为震惊的。毕竟见过能吃的，没见过一起都能能吃的。好在看到楚小雨他们都吃完，之后感觉很舒服，一点儿难受都没有，不然还以为被苛刻对待呢！好几天才让吃饭呢。

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