人类观测日志
第20章 观测日志20（旧版）

楼主:npd舍友

评论区:

1:npd指的是“narcissisticpersonalitydisorder“，中文译为“自恋型人格障碍“。这是一种心理疾病，患者往往过分关注自己的需求和自我价值，忽视他人的感受和需求，喜欢夸大自己的能力，同时对他人有贬低和控制的行为。

2:抱抱宝宝，同样经历过npd室友的我前来多嘴一句：npd最大的特点之一是，会造谣会造谣会造谣。小到为了打造自己的光环人设而编造出一些“被周围人仰慕/嫉妒”的故事，大到不迎合对方对方就会“诅咒+想毁掉你的口碑”。希望宝宝千万保护好自己的磁场?

3：抱抱你！！npd的话很多都不能全信[皱眉R]为了显得自己优越而编出来的居多（npd也很喜欢夸大事实吹牛）辛苦你了宝宝！！你选择保持距离太棒了，不然npd迟早造谣到你身上。

4：我被霸凌过也被别人讨厌过，但都没有和这位npd舍友相处讨厌，最烦人的是她会伪装成亲密无间的舍友，在你以为她并不刻薄时，深深刺你一刀。

5：能不能帮我看看我的舍友是不是npd[哭惹R]，之前一直把她当很好的朋友，但是她总是在很奇怪的地方怼我，只要我表现出对她的领域有一点兴趣，马上就会被她疯狂贬低

6：但是她又会经常模仿我，学我的衣服，做事风格，也经常抢占我的社交圈，npd会做这样的事情吗[哭惹R]

7：不要内疚觉得她以前很好或怎样都是为背刺别人做的铺垫相处稍微不舒服就尽量保持距离吧[叹气R]

8：你对她的领域感兴趣她不高兴，（或者你感兴趣以后，她总是要表现得比你更懂），抢占你的社交圈，这两点都是的

9：怼你是不是包括：你买的东西买的衣服做的事，没有问她她就会发表负面的评价，抢占你的社交圈是不是包括：你的朋友她也都要认识，如果你朋友里有比较难控制那种，就会让你不要跟这个人玩，看到你和别人关系更好了，又会跑来跟你卖惨说你是她的好朋友，希望你跟她好之类的。

还有一些：会不会让你为她的一些选择承担成本，是不是你在她的社交圈里，她是中心，会不会很爱表现，打造自己的人设，等等

10：遇到这样的人尽量想办法远离，是室友没办法换宿舍的话，就灰岩她，可以查查这个具体的操作方法，对她的说法、做法不要往心里去（这个比较难），尽量还是减少接触，比如少在宿舍呆，物理上隔绝她，在她面前表现出比较独立、强硬、不好控制，即使她对你有好的时候也不要留恋，这些都是她拉近和想利用的人的关系的方法，尽量和这个人没有牵扯，千万千万不要和她有合作，不然你会被压榨死。

11：另外：当你对npd看来有价值，需要她拉拢，但是关系又不够近的时候，是她对你利益最大化的时候，这种时候她会努力关心你迎合你，给你带来好处，迅速拉近你们俩的关系，这些对大多数人来说真的很具蛊惑性。如果你觉得被她压榨太多，可以试试钓钓她，先疏远她，再给她一点信号，让她觉得你又可控了，她就会过来献殷勤但，是你只要享受这些就好了，不要被更进一步。（不过这个比较危险，除非你能控制得很得当，除非是执念比较深，不然还是直接远离这种人最保险）

跟这种人接触越久，你的自信越受打击，对自己的怀疑越深，一旦你跟这种人合作，或者有利益上的牵扯，真的有苦说不出，很长时间里都会有阴影，千万不要被她毁了自己宝贵的大学生活

12：理解，自己真情实感被辜负的感觉很不好，但是npd你不要把她当成正常人去看待和期待，就把她当成一种未开化的动物，就不会对她有正常人的期待了，现在发现比哪天你被她狠狠背刺了再发现要好得多。也不要因为这个失去对其他人的信任，好人还是多！现在有经验了，以后也提高警惕，遇到让你不舒服的人及时察觉和判断

13：我也是[哭惹R][哭惹R]我还一直傻傻的觉得她是我朋友，每次厌恶她的时候都觉得自己很恶心，觉得自己不应该这样子想自己的朋友。但是她真的很让我痛苦，她对我所做的和楼主上面贴出来的一样，我也和楼主很像喜欢内耗，那个时候年纪小不懂得怎么拒绝和远离，后面我就重度抑郁了，还好后面积极治疗好了[哭惹R][哭惹R]

14：对，之前和舍友相处挺愉快，后来看破那个npd朋友的本质后，和她发生了一点冲突，然后直接带领全宿舍孤立我，造谣我。我无所谓，感觉就是一群虚拟好友一样她们，然后别人讨厌我就是很明显的。她反而在那装好人了。时不时和我说话啥的。后来我知道了，这是npd在试探你，还有没有情绪价值可以利用。这种时候直接不理才是最好的。

15：姐妹教你个办法，就是对付这种人要分三个阶段，第一个阶段就是对他的一些观点的表示赞同，然后再逐步的赞同全部的观点，第二个阶段就是逐步反对他一些观点，这样的做法是为了让你和这个人慢慢的形成一种无形的隔阂，他的人格特点就是从别人的评价那里来汲取能量，你要给他一个适应的过程，让他慢慢的接受到你不再是个血包这个事实，他从你身上感觉不到认同了之后，他就会转手去找别的了，第三个阶段就是，和他的生活割裂开来，但不要和这个人完整割裂开，就是平时生活可以打打招呼，就是维持在一种你们还是熟人的假象当中，但是实际上你的生活跟他没有半毛钱关系，如此这样就好了，如果你真的非常不爽这个人，还有第四个阶段

16：第四个阶段就是，渗透进他的生活，对他的每一种观点就是表达反对，但是这个需要你本人非常强大的意志才行，如果你本人不强大，你很容易就被这种人带偏了，反而起到反效果

17：是的。还有平时相处还可以，日常吃饭普通生活没有什么。但是一到你明确表现自己特征、爱好，比如家里贫穷，喜欢吃香菜……TM就会在日常相处中突然暗讽、嘲笑没有前提的轻轻飘飘的说一句扎心的话。但是又因为像是太随意的一句话，你生气了ta又装无辜

18：“我一顿饭顶你两顿饭”“我买个皮肤是你两天饭钱”“搞不懂你们为什么爱吃香菇，我就希望香菇恶心”（在你说自己喜欢吃香菇就接上这句话显自己什么了）

19：我前任就是npd，在他嘴里所有女生都喜欢他，包括他兄弟的女朋友之前也喜欢他，他比所有人都nb，所有人都蠢，我跟他吐槽我上课不认真老师好像记住我了（老师明确的点了我的名字问我问题然后说我一直低着头没看黑板），他说你别自恋了好不好真以为所有人都知道你什么的。。。。明明在他嘴里才是所有人都知道他所有人都喜欢他他是大男主。而且很离谱的是后来我才发现他嘴里所有女生都喜欢他是因为他自己去要别人联系方式只要是个女的看了他两眼他就觉得人家对他有意思，就会去要然后约别人吃饭看电影，别人回应他了就是喜欢他，没回应他就是暗恋他约他他不同意。。。。

20：而且他说别人约他吃饭什么的我emmm，之前他说什么我都信一度觉得自己配不上他什么的，好巧不巧我就跟某一位所谓的暗恋他约他吃饭他从来不去的人成为了朋友，我朋友说他要她联系方式约她从来没同意过，都不知道这男的哪来的脸说是她约他暗恋他。。。我朋友委屈的直接把聊天记录给我看生怕我真觉得她暗恋他[笑哭R]

21：而且他非常非常非常双标，他能做的事我不能做，他能有女闺蜜我不能有普通异性朋友，举个例子，有次班长叫填表我没看见群消息，后面班长（男）给我打了个电话叫我填表，一共接了五秒钟，然后他看见了这通电话，大发雷霆，骂我水性杨花等等等，我跟他解释了他完全不听不理解并且说：五秒谁知道你们是不是在说我爱你。但是他可以聊骚，可以加cpdd的群，可以约女生一起参加同学聚会不告诉女朋友，他说这是他的自由。

22：有个室友有点这种倾向，，，我有一个朋友叫a和我关系不错，室友之前不知道我和a关系好，某次聊天提起a，她说a啊她熟他们关系很好巴拉巴拉的，后面发现她们只是认识qq说过几句话。有次室友和我说她有很多高中好朋友，有个男生知道她晚上要上课故意发在餐馆吃饭的照片给她来气她，结果她给我看的时候手滑把照片退出去了，那个照片是别人发的朋友圈[笑哭R]这种事情好多，很喜欢夸大事情，或者是立非常非常多与众不同的人设，我刚认识她的时候还真的羡慕过她好像人缘好什么都好，后面发现她说的话就听听好了

23：发现其他人有什么吸引别人的性格或者想法，过两天就变成她的了，很喜欢说她自己是个怎么样怎么样的人。其他人意见听不进去，只沉浸在自己的情绪和思维想法里，倾诉欲爆棚，一件事情可以反反复复说好多好多遍，和她聊天特别累，不管聊什么最后她都要把话题归到她自己身上，变成聊她，，，，

24：姐妹们可以帮我看看这个人是不是npd吗？1.一直模仿你的穿衣打扮说话方式习惯。2.你有什么优点或者有什么好的事情他就会打击你。3.老是戏虐的口吻。4.他有什么好事情不会和你说但是会和你说不好的事情把你当成情绪血包。5.明明买不起奢侈品还要买fake考了个非全日制一直当成全日制。

25：感觉我有个舍友也是这样，刚上大学时以为她人很好，结果军训的时候差点把我整崩溃，还好看清得早，速速远离她了，她在宿舍跟其他人也关系一般，是完全不能交心的人，而且我发现她嫉妒心好强，又是表演型人格，每次回宿舍都要大喊两声示意她回来了引起别人注意。。。后来闹过一点矛盾，早互删了，乐得清净

26：就不理他就完事了，你们寝室不可能只有她一个人把，其他室友也不是傻子，都能感觉出来她是啥样人，不理他就完事了，我同学也有这样的，经常一惊一乍说话巨大声希望所有人都看她，她大晚上跟导员发消息，是个年轻男导员，导员说以后不可以这么晚给老师发消息了哦，正常人会觉得太晚打扰老师了，我听见她说“咱们导员好注重男女关系哦”

27：还可以去咖啡店或者图书馆看看书，或者刷手机也好的，这些地方安静又不会有人打扰你，和朋友一起过去就算不聊天只是坐在那里喝喝咖啡自己看自己的也很不错，特别放松！强烈推荐去试试[萌萌哒R]

28：而且我觉得敷衍是对她最大的打击，不管她说什么你都可以毫无感情的“嗯嗯嗯”“哦是吗。”“哇。”“厉害厉害”来应对她，相信我，到时候她会自己远离你[doge]

29：这种人聪明的很她选你绝对是你人比较善良而且同理心强[doge]就做自己的事，不听不看不关注，合适的时候展现自己的态度和底线但不纠缠，她可能喜欢控制你的情绪，所以在你不再搭理你还会跟你示弱甚至讨好，后面的仅是我对于n这个习性的一个猜测推导，专注发展自己还有千万不要怀疑自己！因为n会把自己的不足映射到你身上的

30：和她保持距离不给她提供情绪价值慢慢地她发现你不配合她她会换人的她看上去很低阶不算难搞

31：当你意识到她在pua你的时候你就已经成功了很多了接下来就别把她的任何话放在心里以蔑视的心态看她的所有行为她给你讲的所有东西不论是痛苦还是幸福都有可能是编的一句都别信就行了

32：我去高中遇到过这种人别人讲话时很喜欢插化然后把话题引到自己身上，跟她讲自己家里的矛盾时永远会说自己家如何幸福当时心里不舒服还以为是自己的原因来着[哭惹R]

33：npd真的特别会把事实歪曲成有利于自己的样子。。之前有个朋友是npd，她想让我陪她玩游戏的时候说我设备不行要花几万块买新的，我不想换还说我抠门儿。后来觉得我每天跟她分享大牌包每天提钱，她很有压力，又开始编造事实说我大手大脚。现在想想都觉得很好笑，满嘴跑火车，歇斯底里疯子似的

34：如果不是ip不一样，我都以为你是我舍友了[笑哭R]，不够她高中遭遇过霸凌，所以npdxx再过分，她也只会忍住[笑哭R]。就xx疯狂pua她，各方面贬低，平时xx也和另一位npd舍友玩得好，只有这两个人间歇性闹掰，xx才会和上铺玩。就我看着她一边被贬低一边又疯狂捧场，真巨难受[失望R]。我自己的话平时不搭理npd，全段时间和npd大吵了一架，现在可以完全不搭理她了[doge]

35：我们六人宿舍，我和另外两个正常人一伙，上铺和两个npd一伙。类比你的第一条，npd平时喜欢叭叭叭的边走路边说话，我们一般听见npd来了，就马上拉窗帘闭嘴，npd主动叭叭叭，半天还要应对，晚上超过十点她回来，我们都假装睡觉。第二条也一样，明明长的我感觉挺一般般，但是所有的话里，她都是大女主，男的女的都爱[失望R]

飞卢小说，飞要你好看！