正经人谁能喜欢的脚啊,
但是张钧密的小神态还是让的程斌有些难以抵挡。
前世女神啊。
虽然只是之一。
魅力还是无法抵挡的。
就最后膝关节时。
感觉到关节有些劳损。
但是远没有女排姑娘们那么剧烈。
“你以后训练有用到膝关节的时候,记得带护具。”
膝关节是人体力量最大的关节。
也是女性练臀用的最多的关节。
看着眼前的张钧密穿着短裤依然还挺拔的翘臀。
就可见她的膝关节所承受的压力之大。
但是也是没有办法。
谁叫使用膝关节练臀的收益最大呢?
听到的程斌话,
趴着的张钧密也是的心中有数。
自己的锻炼方式一直是这般。
都是集中在大重量的复合动作。
收益高。
但是相应关节承受的压力也是巨大。
所以她自己也是及时在调理。
奈何杯水车薪。
她只能尽量的减少这类型的训练。
这让她倍加苦恼。
“有没有办法啊?”
“我不想停训。”
张钧密也是感觉到了程斌的职业能力。
所以也是期待的望向了程斌,
丝毫不顾及没有车衣的车灯。
明晃晃的对这程斌。
照的程斌眼睛的都离不开。
这好像又要的用到黑玉断续膏?
程斌感觉自己现在真的成了治病的医生了。
果然系统名字不是瞎说的。
医者仁心。
诚不欺我。
“过段时间的你来试试。”
“最近我要配点药,女排的姑娘们用,也可以给你留点,”
张钧密闻言。
也是大喜过望,
丝毫没有刚来的那种拘束感。
男女之间的关系也是奇怪。
也许坦诚交流?
还是的程斌的个人魅力?
现在张钧密对程斌是丝毫不设防。
程斌还在继续的检查膝关节。
目光不时的向车尾扫去。
一点没有刚刚医者仁心的味道。
可能这会张钧密看到,
不再是厌恶。
甚至可能是期待?
关节检查完之后,
就是肌肉的放松了。
还是一如既往,
从手掌的小肌肉出发。
依次到小臂的肌肉。
循序渐进。
此时的张钧密体验到了与刚刚完全不同的一种的体验。
如果说刚刚是畅快,
现在就是酸爽。
健身的人群在肌肉撕裂修复中。
会形成一些的肌肉节点。
就是重新长出肌肉长条缠绕在了一起。
虽然外部看不来。
但是会导致部位的活动度变差。
部位变硬。
也就是俗称的死肌肉。
所谓肌肉理疗就是的疏解这些节点。
但是程斌不知道为什么。
能够准确的凭借手指顺理这些节点。
从手掌到手臂。
小臂、二头肌、三头肌。
都是依次的解放,
张钧密此时的感觉就像是的肌肉中的一只只蚂蚁走过。
格外的酸爽。
依次到了肩膀。
这是重中之重。
刚刚程斌放松关节的就知道她昨天锻炼的位置是肩膀。
在仔细的对着肩膀的前束的肌肉纹路依次的按压。
“昨天练的是肩膀?”
听着程斌的话。
张钧密也是睁开了闭目享受的双眸。
看着认真的程斌。
真神了?
他怎么知道的,
自己可是一点都没有透露。
程斌则是在自顾自的顺着肌肉放松。
听不到张钧密的回应,
抬头的迎上了张钧密的双眸。
“我还以为你睡着了”
然后低头自顾自的放松肌肉。
“你怎么知道的我练的肩?”
张钧密此时问号都快写在脸上了。
这程师傅太神奇了。
会算命?
这么能知道的自己昨天的事情。
但是程斌笑着说。
“肌肉活性不一样啊。”
“你一天天锻炼又不是不知道。”
张钧密暗道自己又不是专业的,
问他怎么来着一个回答。
显得自己好像天天划水似的。
随后也不管的程斌,
闭上了双眼。
程斌继续工作时,
脑海中一直浮现这一句话,
胸肩不分家。
胸肩不分家。
这也是他放松肩膀的理由。
在放松胸大肌时。
程斌一直在感受这张钧密的神态。
张钧密感受到了胸大肌的感觉,
强忍者闭上双眼。
但是逐渐的喘息声暴露了她的内心。
还是在期待着这一丝悸动。
看着还在不断颤抖的灯珠。
程斌恋恋不舍的开始了放松腿部肌肉。
又是用肘又是指锋。
张钧密啊感受到了以往不同的放松方式。
由于刚刚的悸动想联系在了一起。
在强忍这身体原始感觉的同时。
配合着程斌变换双腿的摆放。
程斌恋恋不舍的放开了双腿。
还是考虑要不要放松臀部肌肉。
最终忍痛说了一声。
“可以了。”
但是张钧密却是睁开双眼。
带着复杂神色看着程斌。
“还有臀呢。”
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