综漫：带着樱木花道当体育雇佣兵
第十八章 不太严苛的训练（旧版）
从本章开始听半个小时后。
樱木花道去做网球控制力和精准度相关的训练了。
这是他目前的短板。
此刻，冰帝网球部外面的一处空地上。
宍戸亮、桦地崇弘、向日岳人、日吉若全都扎着马步，做着半蹲。
他们两只手分别向左右两侧展开。
手上分别拿着一个10公斤重的哑铃。
他们已经保持这个姿势20分钟了。
浑身上下不断发抖。
汗水已经在他们身下形成了一个小水洼。
可他们却丝毫不敢放松。
只因在他们靠近肩膀的位置还各绑了一条绷带。
而在绷带的下方是一个小小的尖刺。
一旦双手稍微放松，往下垂一点，尖刺立马就会刺中腋下。
于此同时，在他们每一个人的屁股底下，还插着一根被点燃的香。
一旦屁股往下，就会被烫到。
此刻，他们每个人的短裤都已经被烧出了破洞。
此外，他们的头顶和两条大腿上还各自放了一碗水。
冰帝网球部的其他部员看到正选们的这幅样子时，都惊呆了。
“半蹲平举20斤的哑铃，这是地狱吧。”
“前辈们这个样子，好好笑啊。”
“这么难的训练，前辈们都能坚持，我现在这点训练算个毛线啊，我得更努力才行啊！”
败者四人组们满脸通红。
不知道是累的还是羞的。
李易在一旁默默的喝茶：“保持住，还有十分钟，谁的水要是打翻了，就再给我坚持半个小时！”
就在这时，体力最差的向日岳人手臂微微下垂。
绷带上的尖刺立马刺中他的腋下。
“啊！好痛啊！”
向日岳人立马回正手臂，惊恐的叫道：“你不......不是说不会太严苛的吗？”
“对啊，一点都不严苛嘛。”李易默默的喝了一口茶。
“可恶！对这人而言，这样子都算是很轻松了吗？”
“教......教练，我的手指快断掉啦。”
“我可没见过有人喊快断了，手指就真的断掉了呢。”李易完全不理向日岳人的叫苦。
从小接受武术训练的日吉若此刻也有点撑不住。
他勉力开口道：“教练，就算是要练体能，要强化身体素质，我们也没必要用这么阴间的方法啊，用点儿阳间的方法不行吗？”
“呵呵......”李易淡淡的说道，“你们懂什么。”
“你们的网球天赋算不上顶尖。”
“但是没关系。”
“网球天赋不如对方，那就在其他地方努力弥补。”
“肌肉，是不会骗人的！”
“如果用正常的训练，你们虽然会有提升，但迹部他们也同样在训练，差距依然在。”
“要是不拼命，你们怎么抹平差距，赶上乃至超越他们。”
败者四人组神情顿时一变，咬牙坚持。
李易继续说道。
“我既然接受了迹部的雇佣，就不是来混日子的。”
“我会尽我所能，将你们的身体素质，提升到你们这个年龄阶段的极致！”
“人类的肌肉分为三种。”
“拥有爆发力，但无法持久使用的白肌。”
“虽然拥有持久力，但不具备力量的红肌。”
“以及具有两方肌肉优势，没有一丝一毫的赘肉可言的粉红肌。”
“这三种肌肉的比例根据每个人的不同而有所差异。”
“唯一相同的一点，就是其中粉红肌是最少的。”
“最多只占人体的15%左右。”
“而且，这种比例几乎是无法更改的。”
“普通人再怎么锻炼，也只能把比例中的肌肉变强而已。”
李易顿了顿，语气中带着一丝佩服的说道：“但是这世上有些人通过地狱般的锻炼，打破了这种定律！”
“不断地将白肌和红肌转化成粉红肌！”
“甚至有人将全身的肌肉都转变成了粉红肌！”
聪明的日吉若已经猜到李易的目的了。
“所以，这种训练能将我们的全身肌肉转化成粉红肌？”
李易冷笑道：“你想的美，要是这么简单就能将肌肉转化成粉红肌，那肌肉比例无法更改也就不会成为近乎定律了！”
“你们的身体基础很差，几乎没有去刻意锻炼过，尤其是你向日岳人，你一直在用你的天赋的弹跳力打球，可是你却没有刻意的锻炼过。”
“如果不用这种极端的方法，你们怎么在短时间内提升身体素质。”
“至于能做到哪种程度，全看你们个人的资质和精神意志。”
“好了别废话了，有那个精力废话，不如闭嘴保存体力。”
10分钟后，时间到。
日吉若四人第一时间丢下手上的哑铃，取下手臂上的绷带。
七扭八歪的倒在地上，大口大口的喘着粗气。
30秒后。
李易将一条条绳索绑在了败者四人组的腰间。
“李易，你又要干什么？”
李易淡淡道：“接下来，我们到空见公园去吧。”
“等一下，空见公园离这里可有足足三个车站远啊。”
“你该不会是要我拖着这个玩意儿走过去吧？”
绳索的另一端...
是轮胎！
“当然不是......”
“要给我用跑的才行。”李易默默的掏出了一根鞭子。
“......”败者四人组。
于是，东京的街头出现了十分奇葩的一幕。
李易挥舞着鞭子在后面追着。
“太慢了，乌龟都能跑赢你们啊！”
“再给我快点！”
而败者四人组则像被鞭策的牛马一样，大呼小叫。
“呜哇哇！”
“恶魔啊！”
“你干脆杀了我吧！”
当他们结束训练时，已经是晚上8点。
李易眯着眼睛，和善的说道：“由于今天是第一天训练，所以我只是让你们做了热身操而已。”
“从明天开始，我就要正式操练你们了。”
“今晚回去好好睡一觉，消除疲劳吧。”
倒在地上，已经石化的败者四人组：“......”
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