四合院:重生傻柱,从五零年逆袭
27、站马桩(旧版)

李无敌

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次日清晨。

何雨柱早早便起了床。

在吃完早餐之后,他便送妹妹何雨柱去红星小学读书。

当他从红星小学回来。

经过朝阳河河畔的时候。

他再次看到了李老不受干扰地继续打拳,直到打完一套动作。

还是提手,按腹,踩脚,吐气。

口中吐气如箭。

白色气剑在虚空中凝了很久,方才散去。

第二次看李老打拳。

何雨柱不知不觉中,又有了一些领悟。

昨天李老让他有空去天桥水沁亭那边的武术茶社走走。

何雨柱因为忙着租房还有卖鱼的事,他并没有去武术茶社。

“李老,越看你这拳,我就越发感觉深奥,你这使的太极拳和我见到的那些别人练的太极拳不同。”

何雨柱来到李老面前。

他笑道。

李老见是何雨柱,不由得来了兴趣,“哦?你说说,我这太极拳有啥不同?”

“每一式都能带动全身的劲,给我的感觉就是,每一式都在方圆天地之中...”

“说得好啊,每一式都能带动劲,看来你的眼力不错。”

李老自然不知道何雨柱之所以观察如此细微。

其实是因为觉醒了神识的缘故。

正是因为如此,何雨柱方才感应到了老者打拳时的细微变化。

他更加坚信这老者绝对是一个不简单的人。

“昨天我让你有空来武术茶社,你小心怎么没来?”

李老笑道。

何雨柱道,“我父亲去保定了,丢下我跟我妹妹两人,我在丰泽园那里上班,所以每天忙着送妹妹去上学,时间不是很充足。”

闻言,

李老不由得一愣。

他欣赏的点了点头,“家里的事确实需要先忙,我看你这两天站在河畔边看我打拳,也说明了你有这个毅力,你有没有兴趣学我的拳术?”

何雨柱闻言。

他心中顿时一喜,但他却道,“如果李老愿意教我,我愿意学。”

“你根基不好,以前从来没有练过,腰腿和脚都是稀的,要学,先教你站马步吧。”

“站马步!”

何雨柱一听,顿时笑了:“李老,这扎马步很简单,这个用的着学吗?”

“哦!那你站一下试试。”

李老走了两步,示意何雨柱蹲下。

何雨柱立刻甩开膀子,脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。

“李老,是这样么?”

李老没说话,只是微笑的看着。

只是不到片刻功夫。

何雨柱便感觉自己膝盖发软,额头冒出大量的冷汗。

然后差不多二十分钟后。

何雨柱坚持不下去了,他站起身来,看向李老,“李老,我这马步如何?”

“你这样一动不动的站,只会站得腰肌劳损,马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。”

“站出个马来?”

何雨柱不解。

“你看见过人骑马没有?”

“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。马步,是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”

“人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体,你一动不动的站着,身体重心全放在膝盖上,蹲久了,膝盖肯定要出问题。”

“还有这个道理?”

何雨柱忽然间仿佛自己的视界一下子被打开了。

他有些惊讶道。

“你看我怎么蹲的。”

李老说完也扎了一个马步。

很快,何雨柱便发现了不同,只见李老在蹲马步的时候。

他的身子竟然是一起一伏的,就仿佛波浪起伏一般。

李老做完示范,招手让何雨柱也示范一下。

“你来蹲一下。”

何雨柱没有废话。

按照李老的吩咐,“脚站在地面的时候要学着跟鸡爪一下抓地面,这样做的效果,是为了能够带动你小腿的肌肉,还有让你的膝盖瞬间挺了起来,收腰的同时,腹部核心收紧,这叫起劲。”

“起劲学会了,你要学着伏劲,当你用伏劲的时候,你的脚掌需要跟鸭的脚蹼一样,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间,不停地转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

何雨柱闻言。

他神色一动。

按照李老教给自己的去做。

刚开始的时候,何雨柱做的并不标准,李老见状就会过来,抬起脚,轻轻的踢了一下何雨柱的膝盖。

何雨柱只感觉膝盖被一股劲力撑住。

然后整个人瞬间动作变得标准起来。

每一个动作,李老都非常严厉,哪个地方有问题。

立马就指了出来。

“这一起一伏的劲,只在脚掌一寸距离,不能太多,也不能太少,必须做到精准。”

李老严厉道。

何雨柱闻言,按照他的指示去做。

很快,他便感觉整个人有些头晕目眩。

虚脱了一般。

有些想要呕吐。

“是不是感觉想要呕吐?头晕目眩?”

何雨柱苦笑道,“是这样,李老,这是啥情况?”

李老闻言,点头道,“学习国术,首先基本功就是站马桩,为的就是淬炼自己的根基,你现在已经十六岁的,学习国术的年纪有些晚了,所以需要你淬炼根基,打好基础。”

“之所以站马桩久了,是因为你没有做到凌空虚顶。”

“凌空虚顶?”

何雨柱有些不解。

“所谓的凌空虚顶,可以理解成眺望远景,我们人长时间注意眼前的景物久了会疲劳,压抑,而当我们站在高处的时候,便会感觉整个人瞬间精神气爽,这就是凌空虚顶。”

“人眺望远方,所以心情会变好,你再试试。”

听完李老这番话。

何雨柱就仿佛打开了新视界。

他按照李老的指点,站好马桩。

凌空虚顶,眺望远方。

果然,不知不觉间,这一站马桩,却是足足坚持了将近半个小时。

而且整个人站完马桩之后。

虽然有些疲惫。

但神奇的是,他明显感觉自己的身体气血方面。

似乎变强了。

“这...”

何雨柱有些吃惊。

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