四合院：重生傻柱，从五零年逆袭
27、站马桩（旧版）

次日清晨。

何雨柱早早便起了床。

在吃完早餐之后，他便送妹妹何雨柱去红星小学读书。

当他从红星小学回来。

经过朝阳河河畔的时候。

他再次看到了李老不受干扰地继续打拳，直到打完一套动作。

还是提手，按腹，踩脚，吐气。

口中吐气如箭。

白色气剑在虚空中凝了很久，方才散去。

第二次看李老打拳。

何雨柱不知不觉中，又有了一些领悟。

昨天李老让他有空去天桥水沁亭那边的武术茶社走走。

何雨柱因为忙着租房还有卖鱼的事，他并没有去武术茶社。

“李老，越看你这拳，我就越发感觉深奥，你这使的太极拳和我见到的那些别人练的太极拳不同。”

何雨柱来到李老面前。

他笑道。

李老见是何雨柱，不由得来了兴趣，“哦？你说说，我这太极拳有啥不同？”

“每一式都能带动全身的劲，给我的感觉就是，每一式都在方圆天地之中...”

“说得好啊，每一式都能带动劲，看来你的眼力不错。”

李老自然不知道何雨柱之所以观察如此细微。

其实是因为觉醒了神识的缘故。

正是因为如此，何雨柱方才感应到了老者打拳时的细微变化。

他更加坚信这老者绝对是一个不简单的人。

“昨天我让你有空来武术茶社，你小心怎么没来？”

李老笑道。

何雨柱道，“我父亲去保定了，丢下我跟我妹妹两人，我在丰泽园那里上班，所以每天忙着送妹妹去上学，时间不是很充足。”

闻言，

李老不由得一愣。

他欣赏的点了点头，“家里的事确实需要先忙，我看你这两天站在河畔边看我打拳，也说明了你有这个毅力，你有没有兴趣学我的拳术？”

何雨柱闻言。

他心中顿时一喜，但他却道，“如果李老愿意教我，我愿意学。”

“你根基不好，以前从来没有练过，腰腿和脚都是稀的，要学，先教你站马步吧。”

“站马步!”

何雨柱一听，顿时笑了：“李老，这扎马步很简单，这个用的着学吗？”

“哦！那你站一下试试。”

李老走了两步，示意何雨柱蹲下。

何雨柱立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。

“李老，是这样么？”

李老没说话，只是微笑的看着。

只是不到片刻功夫。

何雨柱便感觉自己膝盖发软，额头冒出大量的冷汗。

然后差不多二十分钟后。

何雨柱坚持不下去了，他站起身来，看向李老，“李老，我这马步如何？”

“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损，马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”

“站出个马来？”

何雨柱不解。

“你看见过人骑马没有？”

“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

“人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体，你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”

“还有这个道理？”

何雨柱忽然间仿佛自己的视界一下子被打开了。

他有些惊讶道。

“你看我怎么蹲的。”

李老说完也扎了一个马步。

很快，何雨柱便发现了不同，只见李老在蹲马步的时候。

他的身子竟然是一起一伏的，就仿佛波浪起伏一般。

李老做完示范，招手让何雨柱也示范一下。

“你来蹲一下。”

何雨柱没有废话。

按照李老的吩咐，“脚站在地面的时候要学着跟鸡爪一下抓地面，这样做的效果，是为了能够带动你小腿的肌肉，还有让你的膝盖瞬间挺了起来，收腰的同时，腹部核心收紧，这叫起劲。”

“起劲学会了，你要学着伏劲，当你用伏劲的时候，你的脚掌需要跟鸭的脚蹼一样，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

何雨柱闻言。

他神色一动。

按照李老教给自己的去做。

刚开始的时候，何雨柱做的并不标准，李老见状就会过来，抬起脚，轻轻的踢了一下何雨柱的膝盖。

何雨柱只感觉膝盖被一股劲力撑住。

然后整个人瞬间动作变得标准起来。

每一个动作，李老都非常严厉，哪个地方有问题。

立马就指了出来。

“这一起一伏的劲，只在脚掌一寸距离，不能太多，也不能太少，必须做到精准。”

李老严厉道。

何雨柱闻言，按照他的指示去做。

很快，他便感觉整个人有些头晕目眩。

虚脱了一般。

有些想要呕吐。

“是不是感觉想要呕吐？头晕目眩？”

何雨柱苦笑道，“是这样，李老，这是啥情况？”

李老闻言，点头道，“学习国术，首先基本功就是站马桩，为的就是淬炼自己的根基，你现在已经十六岁的，学习国术的年纪有些晚了，所以需要你淬炼根基，打好基础。”

“之所以站马桩久了，是因为你没有做到凌空虚顶。”

“凌空虚顶？”

何雨柱有些不解。

“所谓的凌空虚顶，可以理解成眺望远景，我们人长时间注意眼前的景物久了会疲劳，压抑，而当我们站在高处的时候，便会感觉整个人瞬间精神气爽，这就是凌空虚顶。”

“人眺望远方，所以心情会变好，你再试试。”

听完李老这番话。

何雨柱就仿佛打开了新视界。

他按照李老的指点，站好马桩。

凌空虚顶，眺望远方。

果然，不知不觉间，这一站马桩，却是足足坚持了将近半个小时。

而且整个人站完马桩之后。

虽然有些疲惫。

但神奇的是，他明显感觉自己的身体气血方面。

似乎变强了。

“这...”

何雨柱有些吃惊。

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