都市长生：从跑步开始肝经验
第24章 田径省队训练，轻松刷新世界纪录！（2更）（旧版）

（第二更送上，求数据支持……随便点点就好，感觉在单机，写书都不得劲！！）

“先站三体式吧！”

“体会劲从脚发的感觉……然后练习五行拳，体会把全身力量调动起来，凝成一股劲的感觉！”

“正常力量练习的话，可以练习硬拉、砍树这种能调动全身力量的动作！”

李磊省队这边，教导王杰和其他几个拳击运动员。

都是看李磊一拳，随意能打出上百公斤的力量。

大伙儿顿时对传统武术感兴趣，想要跟着学习。

事实上……等练习一段时间后，这些人不可能一直坚持下去。

‘明劲’这种境界，很难用言语去解释。

也没太多办法去演示。

更多的还是靠自己的练。

李磊讲练习方式、技巧都教了，能不能学会就看他们自己。

“有什么疑问，到时候可以直接微讯联系。”

李磊和众人交换了微讯联系方式。

同时还有张广主教练的微讯和电话号码。

张广教练也询问李磊：“亚运会，你要不要参加拳击项目？”

亚运会在10月举行，还早着呢。

“到时候再说吧，具体赛事安排出来，看拳击项目和马拉松项目比赛上，时间是否有冲突。”

如果时间冲突，李磊肯定是参加马拉松赛事。

因为马拉松比赛大夏……甚至整个亚洲，只有李磊可以和外国人抗衡。

拳击方面，国内成绩还不错。

像王杰，也是亚运会冠军种子选手。

李磊离开拳击队，却在这里留下了属于他的传说！

整个拳击队，除了日常的拳击训练外，几乎所有的选手，都在练李磊教导的「形意拳」三体式、五行拳。

体会如何把全身的力量调动起来，明白力量和劲的区别？

至于什么时候才能学会？

那就不知道！

反正不会有太多人，能坚持下去！

……

三天后。

天气气温、空气湿度各方面都非常合适。

李磊来到田径队，刘国荣教练跟女人一样八卦，询问李磊昨天拳击队的情况。

“听说你在拳击队那边放大招了？”

“有选手当场跪下来拜师？”

“还让拳击队除了正常的拳击训练外，增加了武术、国术训练？”

很明显，不仅仅是田径队，知道昨天拳击队发生的事情。

其他一些运动项目……甚至其他省队的人，都知道川蜀拳击队发生的事情。

当然，大家只是知道一个大概，并不知道具体细节。

不过李磊在川蜀拳击队，再次展现出强大的实力，一拳将多次夺冠的王杰打飞出去……一拳‘打爆’拳力测击机！

当然，这里‘打爆’拳力测击机，不是真的打爆炸。

而是一拳打出拳力测击机的上限！

那也非常恐怖！

相关的事情，甚至视频，都在川蜀体育局这边流传。

都传播到其他省队去了。

想必，外面网络上，也会曝光出来。

李磊这强大武术的实力，必然不是假的。

“……”

对于八卦的刘国荣教练，李磊只说了一句话：“要不……我奥运会上，去参加拳击项目？”

刘国荣教练顿时收起八卦心思，对李磊说道：“咳咳~咱们先跑一跑，拿出你的最好状态和实力。”

“看看距离世界纪录，还要多大差距，后续再做调整和计划！”

在跑道上，刘国荣教练带着整个教练团队和队医，同样把摄像机搬过来。

让李磊开始跑！

省队这边，不需要人工去计时，直接电子计时，更加精准。

只有这样，才能更准确的知道，李磊距离马拉松世界纪录，还有多大的差距？

手动计时，多少是有误差的。

当然……马拉松比赛，每一场比赛的赛道不同，对成绩是有很大的影响的。

省队的跑道上跑马拉松，其实没有正常马拉松那么舒服。

把摄像机搬过来，就是拍摄李磊跑步的姿态和方式。

等成绩出来，看看有没有需要改进和优化？

通过改进跑步姿态和方式，能不能提升一下成绩？

“你准备在迪拜马拉松冲击世界纪录，是一个不错的选择！”

“迪拜马拉松，除了气温比较高之外，整个比赛的赛道规划非常比直，很适合跑马拉松。”

“马拉松历史成绩前30，有超过15项是在迪拜马拉松诞生的。”

“除了迪拜马拉松赛道非常适合冲击世界冠军，就只剩下柏林马拉松了……”?柏林马拉松，因为它破世界纪录的赛道设计，诞生了十几次世界纪录。

最新的马拉松世界纪录，就是去年，在柏林马拉松赛道上诞生的：2小时01分09秒。

如果李磊在迪拜马拉松冲刺世界纪录失败，可以尝试去柏林马拉松了。

柏林马拉松奖金也不算低，但也不算高。

冠军奖励4万欧元、破世界纪录奖励5万欧元。

李磊一边听刘国荣教练介绍，一边按照自己的节奏来跑。

自从在‘广马’，跑步的时候，把国术的一些技巧应用上，李磊发现跑步更加轻松。

原本跑步也是全靠自己的体力和耐力，靠跑步的技巧来提升自己的跑步效率。

随着《八极拳》进入高级，《形意拳》也学会了。

国术进入明劲阶段，能调动整个身体的力量。

他每跑一步，脚步交换的时候，都是调动全身力量推动身体。

这是‘劲’的运用！

每一步踏出，比之前能跨得更远，能跑得更快，还更加节省体能。

那种感觉，不像是在跑。

更像是蹦出去了。

42.195公里跑完，李磊只是略微喘息，依旧还有不错的体能。

再看电子计时的成绩：1小时58分41秒。

“？？？”

看到这个成绩，再看微微喘息的李磊，刘国荣主教练陷入了沉思和自我怀疑。

他看了一旁教练组的其他成员：“计时器没有出问题？”

“没有问题！是真的！他跑进2小时以内！！”

“甚至，感觉他都没用全力啊？！”

教练组这边，刘国荣教练有些怀疑，设备除了问题？

但教练组的其他成员是无比激动。

设备肯定没问题！

李磊跑进了2小时以内？

1小时58分41秒？

比世界纪录：2小时01分09秒快了差不多三分钟吧？

艾鲁乔克虽然也跑进了2小时内，但他那次成绩没有被国际田联认可。

那次马拉松，从时间、地点、跑道都是精心设计的；

温度、湿度、风速，都是对选手最有利的！

甚至有40多位成员，分成六组，呈现V字形为其护航、破风，形成局部的顺风效应提升速度；

其次用了科技，这个科技不是用药，而是设备：从跑鞋、到短袖、护肘、短裤……就连短裤会让跑鞋上的棱角，都是精心设计，可已经第风阻。

那次跑马拉松，只是是一场实验……确实跑进了2小时内，但成绩斌没有被国际田联认可。

马拉松2小时内是什么概念？

以平均每小时21公里的时速跑2小时；

蜀都电瓶车限速才15公里/小时！

折算成跑1000米，要跑进2分50秒内，跑42个1000米！

折算成100米，要跑进17秒内，普通人百米15秒……要用普通人百米冲刺的速度跑421个100米！！

1小时58分41秒？

李磊这个成绩能吓死人！

所以第一时间，刘教练怀疑设备坏了！

还有更关键的一点：李磊是在省队训练场跑出来的成绩！

这要是到了迪拜马拉或者是柏林马拉松赛道上？

成绩只会更好！

而且……看李磊这个状态，似乎也没有用全力呀？

读书三件事：阅读，收藏，加打赏！