我在都市传授武道，弟子三千万！
第9章 逐渐自律的网友们！今日马步进阶！【第2更】求鲜花，求评价票，求月票（旧版）

十公里，陆元只用了二十分钟，便是来到南山区。

进入城区，行人络绎不绝。

陆元也不急着采购，他在城区转了一会儿，才去采购。

购买了两套练功服，又买了五十斤牛肉，鸡蛋蔬菜若干。

另外还购买了一些蔬菜苗。

肉可以放，蔬菜放不了，还不如自己种一点。

反正住在农村，不缺种菜的地方。

采购完毕，陆元提着几十斤的东西，丝毫不觉沉重。

迈开步伐，提起速度，以一个相当恐怖的速度，向着村里走去。

沿途所过，行人纷纷看过来，一度有些发呆。

“我靠，那人跑的好快。”

“有没有一种可能，他是走的，不是跑的？”

“靠，真是走的，好快！”

“关键还提着这么多东西，怎么做到的？”

“肯定是运动员，身体素质真叼。”

在一群行人的惊讶声中，陆元很快离去。

回到家，收拾妥当，陆元简单洗漱一番，不到九点就休息了。

规律的作息，自律的生活，是一名武者必备的素质。

第二天上午，陆元六点便是起床。

洗漱之后，拿起昨晚洗过，已经晾干的练功服穿上。

早饭很朴素，十个煮鸡蛋，两斤卤牛肉。

这饭量，换做以前，够陆元吃一天。

现在不过一顿的量。

吃饱喝足，稍作休息。

一直等到七点钟，陆元开启直播。

这个时间点还早，但开播之后，却立刻就有两百多人。

陆元的账号，已经有了三万多人关注。

大部分都设置了开播提醒。

“擦，陆师傅真准时，说七点就七点！”

“陆师傅换衣服了，我差点没认出来！”

“有一说一，换一身衣服，气质真不错。”

“苦逼的我刚刚下班，这个时候跟着陆师傅练武，会不会猝死？”

“我特么被媳妇定的闹钟吵醒的，她非逼着我练武，说是为了她的幸福。”

“兄弟，有错别字，是性福。”

陆元看着逐渐增长的在线人数，说道：“看来大家还不是很适应，这很正常，毕竟是第一天，等熟悉就好了。在等一会儿，七点十五分，开始练武。”

“没有吃早饭的，先去吃早饭，空腹练武对身体不好。”

“吃过早饭的，至少休息四十分钟。”

陆元提醒道。

“陆师傅比我妈都要关心我。”

“兄弟们，把感动打在公屏上。”

“陆师傅，你的功夫都是跟谁学的啊？”

“我想知道，陆师傅收徒吗？有武馆吗？我想去拜师。”

陆元没有回答第一个问题：“没有武馆，以后或许会开。想学功夫，不一定非得拜师，我每天都会直播授武，只要用心，定能学有所成。”

时间一晃而过，很快十五分钟就过去了。

“好了，开始练武。”

他走到院中站定，开始了这一天的扎马步。

……

时间，不知不觉便是过去了五天。

短短的五天时间，陆元直播间的在线人数，也是一直稳定在2万人左右。

“今天就到这里，大家早点休息，明天，我教大家进阶版的马步桩。”

下午四点半，结束一天的练武，陆元说道，而后便是下播了。

“怎么个进阶版？”

“马步桩还能进阶？”

“擦，别等明天了，我现在就想学。”

“已经下播了，还是等明天吧。”

“话说你们现在一次能坚持多久？”

“10分钟！”

“13分钟。”

“我最多能坚持14分钟！”

“我也是14分钟。”

“想想五天之前，我一次就只能蹲两分钟，现在都能坚持十几分钟，真不可思议。”

“而且我感觉我的力气也变大了，不知道是不是错觉。”

“不是错觉，我力气也变大了，我还专门去找了个拳力测试机测试过。”

“不仅是力气，我速度也快不少，过几天学校运动会100米跑和400米跑我已经报名了，我感觉我能拿个不错的名次！”

“拿不到第一名千万别说是我同门！”

漆黑一片的直播间，网友们依旧讨论的火热。

很多新进来的网友，完全看不明白。

别的直播间弹幕，都是各种老色批。

可这个直播间，则更像是一群练武之人交流之地，看的新人一脸懵逼。

……

传承点：23019。

马步桩传承：24319人。

五天，接近两万五。

增长十分稳定。

连续五天的教授，大部分的网友都能一次坚持十分钟以上。

陆元打算教点不一样的。

毕竟天天扎马步，他也担心网友们腻味。

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