nba：最强教皇，执教詹姆斯
第四十三章 加练詹姆斯，与之谈心 （求鲜花，票票）（旧版）

空荡荡的球馆只有李飞跟詹姆斯两人。

詹姆斯一脸兴奋的问道：“教练，你是打算交给我什么绝招么？”

“你视频中的后撤步三分？欧洲步？”

“你那单挑的视频，我可看了不止五十次，也模仿过，但一直得不到精髓。”

李飞把球扔给詹姆斯，笑着说道：“你先不用学那些，华而不实。”

“你今天就一个任务，练习罚球，投中五百个，才能回家，我陪着你，给你捡球。”

詹姆斯直接懵逼在当场。

什么玩意？

加练，还是加练罚球？

有加练的必要么？

看着李飞已经换好了衣服，已经做好了捡球准备，詹姆斯把话生生咽了下去，答应了下来。

詹姆斯很全面，能里能外，能攻善守。

但就是因为太全面，导致詹姆斯在生涯前期，有些技术不精通。

弱势三分，这是所有人都知道的，还有一项就是罚球。

而且，这项弱点，伴随着他整个生涯。

如果有数据统计的话，詹姆斯肯定是打出2+0最多的球员。

杀入篮下，几乎没人能拦得住詹姆斯，不光能打进，还能造成犯规，但尴尬的地方，往往是那个更简单的罚球不中。

整个职业生涯，罚球命中率，几乎没有超过75%。

关于这件事，李飞也跟球队的投篮教练研究过。

一个是因为詹姆斯太壮，特别是比赛期间，肌肉无法放松，会出现手不听使唤的现象。

再一个就是詹姆斯的手型。

众所周知，詹姆斯的投篮动作，不算好看，甚至说是生硬，跟乔丹，科比这些美如画比起来，简直没法比。

但跟投篮教练商量后，还是不让詹姆斯对手型有太大更改，仅需要小幅度调整即可。

大多数球员，都是由肩膀带肘，再带动手腕发力投篮。

詹姆斯则是省略掉了前面几步，直接最后一步，肩膀，肘，根本就不发力，就是单纯的手腕发力，就能轻松投篮。

这也就是为什么，詹姆斯在中距离，三分，很少挨帽的原因。

同样很少挨帽的，还有库里。

库里的投篮是另外一种方式，正好跟詹姆斯相反，那就是省略最后一步。

标准投篮是在头顶，而库里则不需要，手臂抬到眼睛地方即可，稍微一瞄，立马出手，出手速率就比普通球员更快。

投篮，也不用说非要在意标不标准，能进就行。

还有一个，投篮手型，那都是跟小时候的习惯有关系，进入联盟再改，那基本不可能。

很多球员，进入联盟前，投篮不好，三分不准，即便是进了联盟，绝大多数也训练不出来。

比如说德罗赞，中投小王子，但就是练不出三分，也是邪门。

至于什么西蒙斯之流更不用说了。

詹姆斯满脸委屈的练习罚球，李飞还要时不时提醒投篮动作，动作频率，像是教导一个小学生。

一直到晚上十一点，詹姆斯终于把五百个罚球全部练习完成。

一副生无可恋的样子，直接躺在了地板上。

李飞笑着走上前，蹲在地上，问道：“感觉怎么样？”

“教练，我从没有一次性练习这么多罚球，太累了，感觉手臂都不是自己的了。”

“饿了没？要不要一起去吃宵夜？”李飞问道。

“吃，吃，我这都快饿死了。”

……

两人在等餐的时候，李飞看着詹姆斯有些闷闷不乐，问道：“累着了？”

詹姆斯摇头，“那倒不是，教练，我就是不明白，为什么让我加练罚球，我想学一些更有用的技能。”

李飞笑着说道：“你说的更有用的技能，是后撤步三分？是欧洲步？是迷踪步这些？”

詹姆斯疯狂点头，“是啊，我觉得那些动作在实战中很有用，如果能学会，可以成为我的杀手锏。”

“你现在学习这些还太早了，说句实话，你别不爱听啊，你的基本功还不够夯实。”

“你现在需要进一步加固自己的基本功，在赛场上，最基本的中投，空位三分，能中就行。”

“另外，就是再进一步加强核心力量。”

“你现在还是太瘦弱了。”

詹姆斯听到这话，直接都惊了。

这是第一个跟他说，太瘦弱这个词。

以前的所有人，不管是媒体，还是队友，教练，甚至对手，都说他壮，在赛场上无法阻拦。

到了李飞这，成了太瘦弱？

这让詹姆斯无法理解。

“教练，你的意思是让我继续增重？继续锻炼肌肉？继续撸铁？”

“可我感觉，以我现在的能力，在小前锋位置上，联盟中绝大多数小前锋我都能应付，身体，力量绝对不会弱于他们。”

詹姆斯昂着头，像是一只骄傲的小公鸡。

因为之前詹姆斯跟球队中的小前锋，巴蒂尔，哈达威等人，进行过单挑。

在力量，身体方面，确实不落下风，甚至稍占上风。

要知道，詹姆斯只有十八岁，在身体还未完全发育的情况下，就能有如此身体，力量，这确实值得骄傲。

……

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